Вы здесь

Главная › Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта», 2 (96) – 2013 год

Барабанкина Е.Ю. Влияние дыхания через дополнительное «мертвое» пространство на протекание восстановительных процессов у легкоатлетов-спринтеров

УДК 612.76:796.422
Влияние дыхания через дополнительное «мертвое» пространство на протекание восстановительных процессов у легкоатлетов-спринтеров
Елена Юрьевна Барабанкина, аспирант,
Волгоградская государственная академия физической культуры
Аннотация
Исследовано влияние применения дыхания через дополнительное «мертвое» пространство на различных этапах (обще-подготовительный и специально-подготовительный этапы) подготовительного периода у легкоатлетов-спринтеров на протекание восстановительных процессов, а также на состояние их физической и функциональной подготовленности. В исследовании принимали участие 16 спортсменов в возрасте 17-19 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанции, уровень спортивного мастерства соответствовал от первого разряда до кандидата в мастера спорта. Спортсмены экспериментальной группы на тренировочных занятиях использовали увеличенное аэродинамическое сопротивление дыханию в остром периоде восстановления, то есть после основной интенсивной работы. Установлено, что применение данного средства в качестве дополнительного средства восстановления оказывает положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует более быстрому развертыванию и протеканию восстановительных процессов в организме спортсменов.
Ключевые слова: средства восстановления, дыхание через дополнительное «мертвое» пространство, тренировочный процесс, легкоатлеты-спринтеры.
ЛИТЕРАТУРА
1.       Апанасенко, Г. Л. Процессы восстановления после физической нагрузки – новая концептуальная модель / Г.Л. Апанасенко, Д.М. Недопрядко // Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность : тезисы докладов XVI Всесоюзной конференции по физиологии мышечной деятельности. – М., 1982. – С. 12-14.
2.       Булатова, М.М. Теоретико-методические аспекты реализации функциональных резервов спортсменов высшей квалификации / М.М. Булатова // Наука в олимпийском спорте. – 2003. – Спец. вып. – С. 33-50.
3.       Иоффе, Л.Ц. Повышение функциональных возможностей организма человека путем тренировок дыханием через дополнительное «мертвое» пространство / Л.Ц. Иоффе // Физиология человека. – 1987. – Т. 13, № 2. – С. 241-244.
4.       Солопов, И.Н. Физиологические эффекты методов направленного воздействия на дыхательную функцию человека / И.Н. Солопов. – Волгоград : [б.и.], 2004. – 220 с.
5.       Чемов, В.В. Оценка эффективности использования гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке легкоатлетов бегунов в подготовительном периоде / В.В. Чемов, А.Г. Камчатников, И.Н. Солопов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 7 (65). – С. 78-82.
Контактная информация: elenka.555.87@mail.ru
Статья поступила в редакцию 11.02.2012.

Показать полный текст

Научно-теоретический журнал
"Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта"
Журнал основан в 1944 году
Зарегистрировано в Министерстве по делам печати, телерадиовещания и СМК РФ.  Рег. номер ПИ № ФС77-24491 22 мая 2006 года, Перерегистрирован Рег. № ПИ №ФС77-33760 10 октября 2008 г.
ISSN 2308-1961 (Online), 1994-4683 (Print). Подпиcной индекс 36621
Учредитель: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург [DOI: 10.34835]
© Национальный государственный университет  физической культуры, спорта и здоровья имени  П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2023
Webmaster: chistiakov52@mail.ru