Вы здесь

Аикин В.А., Реуцкая Е.А., Сухачев Е.А. Современные подходы к организации процесса физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном макроцикле

УДК 796.922.093.642
 
Современные подходы к организации процесса физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном макроцикле
Владимир Анатольевич Аикин, доктор педагогических наук, профессор,
Елена Александровна Реуцкая, кандидат биологических наук,
Евгений Александрович Сухачев, кандидат педагогических наук,
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК), г. Омск

 
Аннотация
В современных условиях развития биатлона актуализируются вопросы оптимизации процесса физической подготовки. Центральное место занимает проблема выбора оптимальной стратегии распределения физических нагрузок по зонам интенсивности в микро-, мезо-, макро- структуре тренировочного процесса, как для спортсменов сборных национальных команд, так и ближайшего резерва. В исследовании представлены характерные особенности планирования нагрузок в рамках трех известных моделей – пороговой, поляризационной и «crush» модели в тренировочном процессе высококвалифицированных биатлонистов. В ходе исследования была проанализирована документация, раскрывающая особенности планирования процесса физической подготовки в сезоне 2014-2015 года.
Ключевые слова: высококвалифицированные биатлонисты, порог анаэробного обмена, тренировочные нагрузки, зоны интенсивности.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Матвеев, Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 2. – С. 28-37 ; № 3. – С. 57-61.
  2. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: учеб. для студентов вузов физ. культуры / В.Н. Платонов. – Киев : Олимпийская литература, 1997. – 583 с.
  3. Платонов, В.Н. О «Концепции периодизации спортивной тренировки» и развитии общей теории подготовки спортсменов / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. – 1998. – № 8. – С. 23-26, 39-46.
  4. Суслов, Ф.П. Структура годичного соревновательно-тренировочного цикла подготовки: реальность и иллюзии / Ф.П. Суслов, С.П. Шепель // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 9. – С. 57-61.
  5. Bompa, T.O. Periodization: Theory and Methodology of Training / T.O. Bompa, G. G. Haff. – South Australia : Human Kinetics, 2009. – 236 p.
  6. Borresen, J. Changes in heart rate recovery in response to acute changes in training load / J. Borresen, M.I. Lambert // Eur J Appl Physiol. – 2007. – Vol. 101. – P. 503-511.
  7. Borresen, J. Autonomic control of heart rate during and after exercise: measurements and implications for monitoring training status / J. Borresen, M.I. Lambert // Sports Med. – 2008. – No. 8 (38). – P. 633-646.
  8. Faude, O. Lactate threshold concepts: How valid are they? / O. Faude, W. Kindermann, T. Meyer // Sports Medicine. – 2009. – No. 9 (39). – P. 469-490.
  9. Seiler, K.S. What is best practice for training intensity and duration distribution in endurance athletes? / K.S. Seiler // Int J Sport Physiol Perf. – 2010. – № 5. – P. 276-291.
  10. Smith, C.G. The relationship between critical velocity, maximal lactate steady-state velocity and lactate turn point velocity in runners / C.G. Smith A.M. Jones // European journal of applied physiology. 2001. – Vol. 85. – P. 19-26.
Контактная информация: aikin-va@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 26.11.2015