Вольные упражнения - совершенствование системы подготовки гимнасток
Л.А. Савельева
Современные вольные упражнения, которые всегда входили в программу соревнований гимнасток, - это набор различных по трудности элементов акробатики (преимущественно прыжкового характера), хореографии, танца, связанных в единую композицию, выполняемых на гимнастическом ковре, под музыкальное сопровождение в ограниченный промежуток времени.