Лысенко А.В., Таютина Т.В., Лысенко Д.С., Арутюнов В.А. Оценка влияния физической нагрузки на выраженность тревожно-депрессивных состояний

УДК 796:159.9
  Аннотация
Целью данной работы явилось выявление связи когнитивного инсайта с особенностями саморегуляции, совладания со стрессом и качества жизни у здоровых испытуемых, образ жизни которых в различной степени связан с занятиями физической культурой и спортом. Были проанализированы и обобщены данные современной литературы о тревожно-депрессивных расстройствах, их влиянии на соматическое и психическое здоровье, исследована распространенность и выраженность тревожно-депрессивных расстройств у лиц с разной приверженностью к физическим нагрузкам, оценено влияние интенсивности физических нагрузок на выраженность тревожно-депрессивных расстройств, определены возможные механизмы коррекции психического здоровья. В ходе выполнения работы были получены следующие результаты: физические упражнения воздействуют как антидепрессанты на определенные нейромедиаторные системы в мозге и помогают восстановить положительное отношение к жизни, уменьшая страхи и сопутствующие симптомы, такие как учащенное сердцебиение и дыхание. Спорт для профессиональных спортсменов может быть источником страданий, но даже осознание угрозы психического расстройства не останавливает их, и они продолжают заниматься спортом.
Ключевые слова: тревожно-депрессивные расстройства, уровень когнитивного инсайта, физические нагрузки, психическое здоровье, качество жизни.
 

1. Диагностика копинг-стратегий: адаптация опросника COPE / Т.О. Гордеева, Е.Н. Осин, Е.А. Рассказова, О.А. Сычев, В.Ю. Шевяхова // Психология стресса и совладающего поведения в современном российском обществе : материалы II международной научно-практической конференции, Кострома, 23-25 сентября 2010 г. – Кострома, 2010. – С. 195-197.
2. Иржевская, В.П. Нарушение осознания психического заболевания при шизофрении : автореф. дис. … канд. психол. наук / Иржевская, В.П. ; Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова. – Москва, 2009. – 24 с.
3. Кравченко, Н.Е. Современные представления о депрессивных расстройствах настроения в подростковом возрасте и некоторых проблемах их терапии (аналитический обзор) / Н.Е. Кравченко // Терапия психических расстройств. – 2007. – № 3. – C. 5-11.
4. Марута, Н.А. Клинические проявления и принципы терапии депрессивного эпизода у лиц пожилого возраста / Н.А. Марута, С.П. Колядко, Е.С. Череднякова // Український вісник психоневрології. – 2007. – Т. 15. – Вип. 1 (50). – С. 207-208.
5. Митина, О.В. Моделирование латентных изменений c помощью структурных уравнений / О.В. Митина // Экспериментальная психология. – 2008. – №. 1. – С. 131-148.
6. Проблема инсайта в современной патопсихологии / В.П. Иржевская, Г.Е. Рупчев, А.Ш. Тхостов, М.А. Морозова // Вопросы психологии. – 2008. – № 2. – С. 145-153.

Контактная информация: my-internety@yandex.ru