УДК 796.8, 796.012
Активность мышц при проведении зацепа стопой снаружи высококвалифицированными дзюдоистками
Салман Байсултанович Элипханов, кандидат педагогических наук, доцент,
Институт физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета (ИФК и дзюдо АГУ),
Майкоп
Аннотация
Целью исследования являлось определение мышечных групп, проявляющих наибольшую активность при проведении зацепа стопой снаружи высококвалифицированными дзюдоистками. В исследовании приняли участие три дзюдоистки – члены сборной команды России среди молодёжи. Применялся двумерный и трёхмерный видеоанализ. В результате исследования было установлено, что при проведении зацепа стопой снаружи наибольшие величины изменения длины мышцы наблюдаются у длинной приводящей мышцы бедра, прямых и косых мышц живота, ключичной части левой и правой больших грудных мышц; наибольшая скорость изменения длины при этом отмечена у длинной приводящей мышцы правого бедра, правой портняжной мышцы, а также наружных косых мышц живота и у нижних пучков левой и правой широчайших мышц спины.
Ключевые слова: зацеп стопой снаружи, высококвалифицированные дзюдоистки, мышцы, активность.
ЛИТЕРАТУРА
1. Верхошанский, Ю.В. Основы методики специальной силовой подготовки тяжелоатлетов : метод. разработки для слушателей ВШТ и студентов акад. / Ю.В. Верхошанский, А.С. Медведев ; Рос. гос. акад. физ. культуры. – М. : [б.и.], 1997. – 35 с.
1. Дзюдо: базовая технико-тактическая подготовка для начинающих : учеб. пособие для студентов образоват. учреждений сред. проф. образования / под общ. ред. проф. Ю.А. Шулики и проф. Я.К. Коблева. – Ростов н/Д. : Феникс, 2006. – 237 с.
2. Коблев, Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Коблев Я.К. ; Гос. центр. ин-т физ. культуры. – М., 1990. – 41 с.
3. Козлов, И.М. Биомеханические факторы организации спортивных движений / И.М. Козлов ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб. : [б.и.], 1998. – 141 с.
4. Мамий, А.Р. Формирование оптимальной биомеханической структуры подъёма штанги от груди / А.Р. Мамий // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 10. – С. 35-37.
5. Манолаки, В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Манолаки В.Г. – СПб., 1993. – 48 с.
Контактная информация: sbelphnv@mail.ru
Показать полный текст