УДК 796.819
Методика вариативного воздействия на развитие скоростно-силовых способностей квалифицированных борцов на поясах
Габдыжалил Бариевич Сулейманов, кандидат педагогических наук, доцент, Игорь Евгеньевич Коновалов, доктор педагогических наук, доцент, Николай Анатольевич Абрамов, кандидат экономических наук, доцент, Андрон Михайлович Абдуллин, магистрант, Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Казань
Аннотация
Цель исследования – разработка и экспериментальная проверка эффективности применения методики вариативного воздействия на развитие скоростно-силовых способностей квалифицированных борцов на поясах. Методика и организация исследования. Методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Исследование проводилось на базе ФГБОУ ВО «Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма». В экспериментальной части исследования приняли участие двадцать квалифицированных борцов, они были разделены по десять человек в контрольной и экспериментальной группах. Результаты исследования и их обсуждение. Для совершенствования скоростно-силовых способностей борцов на поясах была разработана авторская методика, которая была реализована в процессе тренировочных занятий в экспериментальной группе. Методика состоит из двух комплексов упражнений, представлены метод выполнения, точная дозировка и параметры нагрузки. В начале и в конце эксперимента, было проведено тестирование в обеих исследуемых группах, в рамках которого оценивалось состояние скоростно-силовых способностей борцов. В конце эксперимента были получены следующие показатели: бег на 100 м в КГ – 13,38 с., а в ЭГ - 13,22 с.; челночный бег 3x10 м в КГ – 6,47 с., а в ЭГ – 6,25 с.; подтягивание в КГ – 17,05 раз, а в ЭГ – 20,65 раз; вставании на мост из стойки 5 раз в КГ – 13,95 с. в ЭГ – 12,3 с.; 10 бросков партнера прогибом за 20 с в КГ – 11,65 с, а в ЭГ – 13,95 с. Вывод. По итогам проведенного эксперимента после внедрения разработанной авторской методики, был установлен следующие прирост в исследуемых показателях: бег на 100 м в КГ – 0,85%, а в ЭГ – 2,07%; челночный бег 3x10 м в КГ – 2,56%, а в ЭГ – 6,16%; подтягивание в КГ – 20,40%, а в ЭГ – 25,91%; вставание на мост из стойки 5 раз в КГ – 2,79%, а в ЭГ – 14,69%; 10 бросков партнера прогибом за 20 с в КГ – 4,48%, а в ЭГ – 21,83%. Таким образом, можно заключить, что разработанная нами методика является эффективной.
Ключевые слова: борьба на поясах, квалифицированные борцы, вариативное воздействие, скоростно-силовые способности.
Литература
1. Болтиков Ю.В. Перспективы включения борьбы на поясах в программу Летних Олимпийских игр / Ю.В. Болтиков, Г.Б. Сулейманов, И.А. Земленухин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 3 (181). – С.43–46.
2. Коновалов И.Е. Реализация проблемы подготовки юных спортсменов-корэшистов / И.Е. Коновалов, А.А. Нурмухаметов // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – Т. 18, № 1 (18). – С. 32–37.
3. Крикуха Ю.Ю. Концепция управления интегральной подготовкой борцов греко-римского стиля на этапе совершенствования спортивного мастерства / Ю.Ю. Крикуха, И.Ю. Горская, А.А. Фоменко // Актуальные вопросы психологии и педагогики в современных условиях : сборник научных трудов. – Санкт-Петербург : Инновационный центр развития образования и науки, 2017. – С. 68–70.
4. Сулейманов Г.Б. Факторный анализ, как эффективный инструмент выявления ведущих компонентов подготовленности борцов на поясах, с различным типом темперамента / Г.Б. Сулейманов. И.Е. Коновалов, И.А. Земленухин // Физическая культура и спорт в XXI веке: Актуальные проблемы и их решения: материалы Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. – Волгоград : ВГАФК, 2020. – Том 2. – С. 27–31.
5. Сулейманов, Г.Б. Спортивная подготовка юношей, занимающихся борьбой на поясах, с учетом типологических особенностей энергообеспечения мышечной деятельности : автореф. дис….канд. пед. наук/ Сулейманов Габдуджалил Бариевич. – Казань, 2021. – 24 с.
6. Тараканов, Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов: монография / Б.И. Тараканов. – Санкт-Петербург: [б. и.], 2000. – 160 с.
7. Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта борьба на поясах : приказ Министерства спорта Российской Федерации от 1 июня 2016 года № 625 // КонсультантПлюс : [сайт]. – URL: http://www.consultant.ru/document/Cons_doc_LAW_200025/a97102a3a8f63096b2894abf47bb5da5c33e8ed7/ (дата обращения: 08.05.2022).
Контактная информация: igko2006@mail.ru
Статья поступила в редакцию 14.06.2022
Показать полный текст