Главное меню
English
РусскийВы здесь
Селькин Ф.Е. Развитие взрывной силы пловца как фактор эффективности старта в спринтерском плавании
УДК 797.21
Аннотация
Целью исследования является выявление характера и степени влияния силовой тренировки в зале «сухого» плавания на эффективность выполнения стартов и поворотов в плавании. Совершенствование характеристик старта проводилось при проведении тренировки в зале «сухого» плавания с использованием плиометрических и силовых упражнений динамического характера. Получен новый научный результат – установлено, что существенное влияние на результативность пловцов в выполнении старта оказывает взрывная сила ног, развиваемая преимущественно на суше. Практическая значимость исследования заключается в возможности использования упражнений на развитие взрывной силы ног для совершенствования старта в плавании.
Ключевые слова: спринтерское плавание, взрывная сила, характеристики старта.
Литература
Контактная информация: selkin_fe@mail.ru
Развитие взрывной силы пловца как фактор эффективности старта в спринтерском плавании
Филипп Евгеньевич Селькин, соискатель, Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург
Аннотация
Целью исследования является выявление характера и степени влияния силовой тренировки в зале «сухого» плавания на эффективность выполнения стартов и поворотов в плавании. Совершенствование характеристик старта проводилось при проведении тренировки в зале «сухого» плавания с использованием плиометрических и силовых упражнений динамического характера. Получен новый научный результат – установлено, что существенное влияние на результативность пловцов в выполнении старта оказывает взрывная сила ног, развиваемая преимущественно на суше. Практическая значимость исследования заключается в возможности использования упражнений на развитие взрывной силы ног для совершенствования старта в плавании.
Ключевые слова: спринтерское плавание, взрывная сила, характеристики старта.
Литература
1. Дифференцированная подготовка пловцов-марафонцев к соревнованиям на открытой воде с учетом типов энергетического метаболизма / А. Э. Болотин, В. В. Бакаев, К.Я. Ван Цвиетен, О. Е. Понимасов, К. В. Мотовичев // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 10. – С. 37–39.
2. Контроль периферической гемодинамики пловцов категории «Masters» / А.В. Зюкин, О.Е. Понимасов, А.Э. Болотин, Л.Н. Шелкова // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 12. – С. 67–69.
3. Кочетков Д.И. Возможности реализации дидактического проекта на основе совмещения педагогических операций / Д.И. Кочетков, О.Е. Понимасов, И.Б. Пилина // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4 (158). – С. 169–172.
4. Мальцев, Д.В. Воздействие состязательно-игрового метода обучения начальным навыкам плавания младших школьников / Д.В. Мальцев, О.Е. Понимасов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2021. – № 8 (198). – С. 164–167.
5. Понимасов, О. Е. Разработка описательных типологических моделей техники прикладного плавания / О. Е. Понимасов, О. В. Новосельцев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 8 (114). – С. 149–152.
6. Понимасов, О.Е. Исследование косвенных показателей работоспособности пловцов / О. Е. Понимасов, В. В. Рябчук // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 1. – С. 71–72.
2. Контроль периферической гемодинамики пловцов категории «Masters» / А.В. Зюкин, О.Е. Понимасов, А.Э. Болотин, Л.Н. Шелкова // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 12. – С. 67–69.
3. Кочетков Д.И. Возможности реализации дидактического проекта на основе совмещения педагогических операций / Д.И. Кочетков, О.Е. Понимасов, И.Б. Пилина // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4 (158). – С. 169–172.
4. Мальцев, Д.В. Воздействие состязательно-игрового метода обучения начальным навыкам плавания младших школьников / Д.В. Мальцев, О.Е. Понимасов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2021. – № 8 (198). – С. 164–167.
5. Понимасов, О. Е. Разработка описательных типологических моделей техники прикладного плавания / О. Е. Понимасов, О. В. Новосельцев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 8 (114). – С. 149–152.
6. Понимасов, О.Е. Исследование косвенных показателей работоспособности пловцов / О. Е. Понимасов, В. В. Рябчук // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 1. – С. 71–72.
Статья поступила в редакцию 19.06.2022
Показать полный текст- 116 просмотров
- English
 |
Научно-теоретический журнал
"Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта"
Журнал основан в 1944 году
Зарегистрировано в Министерстве по делам печати, телерадиовещания и СМК РФ. Рег. номер ПИ № ФС77-24491 22 мая 2006 года, Перерегистрирован Рег. № ПИ №ФС77-33760 10 октября 2008 г.
ISSN 2308-1961 (Online), 1994-4683 (Print). Подпиcной индекс 36621
Учредитель: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург [DOI: 10.34835]
|
© Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2022
Webmaster: chistiakov52@mail.ru
Webmaster: chistiakov52@mail.ru