Пустуева Е.А., Пустуев А.А., Соловьев М.М., Феофанов В.В. Использование средств статодинамического характера при подготовке спортсменов в тхэквондо ИТФ

Аннотация
Целью исследования, представленного в данной статье, являлось повышение эффективности тренировочного процесса, направленного на развитие специальной выносливости у спортсменов в тхэквондо ИТФ в подготовительном периоде подготовки. Исследование было проведено в виде педагогического эксперимента, который проходил в течение двух месяцев в период подготовки к соревнованиям в 2021 году. В эксперименте приняли участие двадцать спортсменов студенческой сборной команды вуза по тхэквондо ИТФ, было организовано две группы: контрольная и экспериментальная. Тренировочный процесс в двух группах был организован по-разному, в контрольной группе испытуемые выполняли тренировки по стандартному плану подготовки, а в экспериментальной была применена специально разработанная программа подготовки с использованием статодинамических упражнений и направленная на преимущественное развитие специальной выносливости. По результатам контрольных испытания (в начале и в конце исследования) испытуемые экспериментальной группы смогли продемонстрировать более высокие результаты, чем спортсмены контрольной группы, что подтверждает эффективность предложенной программы подготовки с использованием с использованием статодинамических упражнений. Полученные результаты исследования могут помочь тренерам в тхэквондо ИТФ на практике при построении тренировочных программ подготовки, выявленные научные данные могут использоваться для дальнейших исследований.
Ключевые слова: тхэквондо ИТФ, подготовка спортсменов, силовая выносливость, специальная выносливость.