Главное меню
English
РусскийВы здесь
Пономарев Г.Н., Комиссарова Е.Н., Костов Ф.Ф. Направленность занятий оздоровительной физической культурой у женщин 35–55 лет в зависимости соматотипа
УДК 796.01
Аннотация
Соматотипирование женщин 35–55 лет с помощью методики Р.Н. Дорохова, выявило группы женщины имеющих основные типы телосложения – макросоматическим типом (МаС-тип 30%) и мезосоматическим типом (МеС-тип 18%), а также две группы с переходными типами телосложения - наибольшую группу составили обследованные женщины макромезосоматического типа (МаМеС-тип 32%) и микромезосоматического типа (МиМеС-тип 20%). Установлена сопряженность показателей физического развития женщин с функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы для каждого типа телосложения обследованных. В педагогическом эксперименте использовались типоспецифические физические нагрузки для представительниц различных типов телосложения с учетом нозологии.
Ключевые слова: второй зрелый возраст, тип телосложения, типоспецифические физические нагрузки.
Контактная информация: g-ponomarev@inbox.ru
Направленность занятий оздоровительной физической культурой у женщин 35–55 лет в зависимости соматотипа
Геннадий Николаевич Пономарев, доктор педагогических наук, профессор, Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург; Елена Николаевна Комиссарова, доктор биологических наук, профессор, Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет, Санкт-Петербург; Федор Федорович Костов, кандидат психологических наук, Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург
Аннотация
Соматотипирование женщин 35–55 лет с помощью методики Р.Н. Дорохова, выявило группы женщины имеющих основные типы телосложения – макросоматическим типом (МаС-тип 30%) и мезосоматическим типом (МеС-тип 18%), а также две группы с переходными типами телосложения - наибольшую группу составили обследованные женщины макромезосоматического типа (МаМеС-тип 32%) и микромезосоматического типа (МиМеС-тип 20%). Установлена сопряженность показателей физического развития женщин с функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы для каждого типа телосложения обследованных. В педагогическом эксперименте использовались типоспецифические физические нагрузки для представительниц различных типов телосложения с учетом нозологии.
Ключевые слова: второй зрелый возраст, тип телосложения, типоспецифические физические нагрузки.
Литература
1. Дорохов Р.Н. Спортивная морфология / Р.Н. Дорохов, В.П. Губа. – Москва : СпортАкадемПресс, 2002. – 232 с.
2. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учеб. для студ. высш. учеб. Заведений / В.И. Дубровский. – Москва : ВЛАДОС, 2002. – 512 с.
3. Зайдиева Я.З. Альтернативная терапия менопаузальных расстройств у женщин в климактерии / Я.З. Зайдиева // Мать и дитя. – 2017. – № 12. – С. 873–878.
4. Комиссарова Е.Н. Особенности построения занятий оздоровительным фитнессом для женщин второго зрелого возраста в зависимости от типа конституции и нозологии / Е.Н. Комиссарова, М.В. Родина, Л.А. Сазонова // Лечебная физическая культура: достижения и перспективы развития: мат. IV Всеросс. науч.-практ. конф. – Москва: ГЦОЛИФК, 2015. – С. 99–103.
5. Родина М.В. Взаимосвязь телосложения и функциональных показателей у женщин второго зрелого возраста / М.В. Родина, Е.Н. Комиссарова // Ученые записки СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. – 2011. – №2. – С. 130–131.
6. Родина М.В. Принципы построения индивидуального двигательного режима в оздоровительной физической культуре женщин второго зрелого возраста / М.В. Родина, Р.Б. Цаллагова // Фундаментальные исследования. – 2012. – № 12–2. – С. 355–359
7. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – Москва : Спорт, 2018. – 621 с.
2. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учеб. для студ. высш. учеб. Заведений / В.И. Дубровский. – Москва : ВЛАДОС, 2002. – 512 с.
3. Зайдиева Я.З. Альтернативная терапия менопаузальных расстройств у женщин в климактерии / Я.З. Зайдиева // Мать и дитя. – 2017. – № 12. – С. 873–878.
4. Комиссарова Е.Н. Особенности построения занятий оздоровительным фитнессом для женщин второго зрелого возраста в зависимости от типа конституции и нозологии / Е.Н. Комиссарова, М.В. Родина, Л.А. Сазонова // Лечебная физическая культура: достижения и перспективы развития: мат. IV Всеросс. науч.-практ. конф. – Москва: ГЦОЛИФК, 2015. – С. 99–103.
5. Родина М.В. Взаимосвязь телосложения и функциональных показателей у женщин второго зрелого возраста / М.В. Родина, Е.Н. Комиссарова // Ученые записки СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. – 2011. – №2. – С. 130–131.
6. Родина М.В. Принципы построения индивидуального двигательного режима в оздоровительной физической культуре женщин второго зрелого возраста / М.В. Родина, Р.Б. Цаллагова // Фундаментальные исследования. – 2012. – № 12–2. – С. 355–359
7. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – Москва : Спорт, 2018. – 621 с.
Статья поступила в редакцию 16.06.2022
Показать полный текст- 145 просмотров
- English
 |
Научно-теоретический журнал
"Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта"
Журнал основан в 1944 году
Зарегистрировано в Министерстве по делам печати, телерадиовещания и СМК РФ. Рег. номер ПИ № ФС77-24491 22 мая 2006 года, Перерегистрирован Рег. № ПИ №ФС77-33760 10 октября 2008 г.
ISSN 2308-1961 (Online), 1994-4683 (Print). Подпиcной индекс 36621
Учредитель: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург [DOI: 10.34835]
|
© Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2023
Webmaster: chistiakov52@mail.ru
Webmaster: chistiakov52@mail.ru