Главное меню
English
РусскийВы здесь
Долгополов Л.П., Богданов М.Ю., Пугачев И.Ю., Разновская С.В., Парамзин В.Б. Особенности физической подготовки спортсменов-туристов группы дисциплин «Дистанция лыжная»
УДК 796.51
Аннотация
Целью исследования являлось повышение эффективности скоростно-силовых кондиций спортсменов-туристов, специализирующихся в группе дисциплин «дистанция лыжная» для содействия их результативности в соревновательной деятельности путем разработки методики «нарастающих месячных подходов реализации заданий». В статье рассмотрены особенности физической подготовки спортсменов-туристов группы дисциплин «дистанция лыжная». Определена достаточно высокая значимость скоростно-силовой выносливости. Разработана методика «нарастающих месячных подходов реализации заданий», предполагающая поэтапное повышение объема параметров в мезоцикле на одну условную единицу, содержащую восемь гетерогенных упражнений специфики лыжного туризма с двумя блоками этапов нагрузки. Результаты педагогического формирующего эксперимента достоверно подтвердили эффективность данного подхода спортивной подготовки. Инновационная методика «нарастающих месячных подходов реализации заданий» эмпирическим путем достоверно с порогом 99% подтвердила свою эффективность реализации на практике туристской подготовки лыжников, тем самым отразила сущность особенности контекста физической подготовки.
Ключевые слова: туристы-лыжники, группа дисциплин «дистанция лыжная», физическая подготовка, скоростно-силовая выносливость.
Контактная информация: sveta_r3000@mail.ru
Особенности физической подготовки спортсменов-туристов группы дисциплин «Дистанция лыжная»
Леонид Павлович Долгополов, кандидат педагогических наук, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар; Михаил Юрьевич Богданов, кандидат педагогических наук, доцент, Игорь Юрьевич Пугачев, кандидат педагогических наук, доцент, Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, г. Тамбов; Светлана Викторовна Разновская, кандидат биологических наук, Петрозаводский государственный университет, г. Петрозаводск; Вячеслав Борисович Парамзин, кандидат педагогических наук, доцент, Краснодарское высшее военное училище им. генерала армии С.М. Штеменко, Краснодар
Аннотация
Целью исследования являлось повышение эффективности скоростно-силовых кондиций спортсменов-туристов, специализирующихся в группе дисциплин «дистанция лыжная» для содействия их результативности в соревновательной деятельности путем разработки методики «нарастающих месячных подходов реализации заданий». В статье рассмотрены особенности физической подготовки спортсменов-туристов группы дисциплин «дистанция лыжная». Определена достаточно высокая значимость скоростно-силовой выносливости. Разработана методика «нарастающих месячных подходов реализации заданий», предполагающая поэтапное повышение объема параметров в мезоцикле на одну условную единицу, содержащую восемь гетерогенных упражнений специфики лыжного туризма с двумя блоками этапов нагрузки. Результаты педагогического формирующего эксперимента достоверно подтвердили эффективность данного подхода спортивной подготовки. Инновационная методика «нарастающих месячных подходов реализации заданий» эмпирическим путем достоверно с порогом 99% подтвердила свою эффективность реализации на практике туристской подготовки лыжников, тем самым отразила сущность особенности контекста физической подготовки.
Ключевые слова: туристы-лыжники, группа дисциплин «дистанция лыжная», физическая подготовка, скоростно-силовая выносливость.
Литература
- Благодаров Д.В. Методические подходы к контролю физической подготовленности лыжников-гонщиков / Д.В. Благодаров, О.С. Васильченко // Тезисы докладов XLVII научной конференции студентов и молодых ученых вузов ЮФО. – Краснодар: КГУФКСТ, 2020. – С. 182.
- Долгополов Л.П. Резервы в подготовке высококвалифицированных спортсменов в дисциплине «дистанция пешеходная – группа» / Л.П. Долгополов // Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (21-27 июня 2016, г. Краснодар). РИО КГУФКСТ, 2016. – С. 16–18.
- Пугачев И.Ю. Контроль физической готовности спортсмена на различных этапах спортивной подготовки / И.Ю. Пугачев, В.Б. Парамзин, О.С. Васильченко, С.В. Разновская // Актуальные вопросы научно-методического обеспечения системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации. – Казань : Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, 2020. – С. 220–224.
- Пугачев И.Ю. Инновация оценки организаторско-методического компонента по физической подготовке на основе принципа "поощрительного балльного стимулирования" / И.Ю. Пугачев // Инновации в образовании. – 2017. – № 11. – С. 60–67.
- Развитие скоростно-силовых качеств студентов средствами лыжной подготовки на учебно-оздоровительных сборах в среднегорье / А.С. Подгорная, В.З. Яцык, В.Б. Парамзин, О.С. Васильченко // Актуальные вопросы физической культуры и спорта. – 2018. – Т. 20, С. 85–90.
- Горбиков И.И. Эффективность различных методик комплексного контроля физического состояния начинающих лыжников в процессе тренировочных сборов / И.И. Горбиков, В.З. Яцык, О.С. Васильченко В.Б. Парамзин, С.В. Разновская // Современный ученый. – 2020. – № 1. – С. 71–75.
Статья поступила в редакцию 05.06.2022
Показать полный текст- 80 просмотров
- English
 |
Научно-теоретический журнал
"Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта"
Журнал основан в 1944 году
Зарегистрировано в Министерстве по делам печати, телерадиовещания и СМК РФ. Рег. номер ПИ № ФС77-24491 22 мая 2006 года, Перерегистрирован Рег. № ПИ №ФС77-33760 10 октября 2008 г.
ISSN 2308-1961 (Online), 1994-4683 (Print). Подпиcной индекс 36621
Учредитель: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург [DOI: 10.34835]
|
© Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2022
Webmaster: chistiakov52@mail.ru
Webmaster: chistiakov52@mail.ru