Акимочкина Н.К., Горская И.Ю., Кузнецова И.А. Критерии оценки силовой подготовленности квалифицированных спортсменок, занимающихся гиревым спортом

Аннотация
Статья отражает результаты собственных исследований авторов, проведенных с участием квалифицированных спортсменок, занимающихся гиревым спортом. Целью исследования являлась разработка критериев оценки силовой подготовленности девушек, занимающихся гиревым спортом с учетом уровня квалификации (I разряд, КМС, МС). Выявлены ведущие показатели силовой подготовленности девушек, занимающихся гиревым спортом – это силовая выносливость и «взрывная» сила рук, ног, спины. В данной статье приведены результаты тестирования силовой подготовленности в упражнениях «Вис на турнике», «Толкание ядра» и «Мах гири». По результатам были разработаны количественные нормативные критерии оценки силовой подготовленности у девушек, занимающихся гиревым спортом, с учетом уровня квалификации. Данная программа тестирования и шкалы оценки силовой подготовленности могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе для оценки уровня развития силовой подготовленности у девушек, занимающихся гиревым спортом разного уровня квалификации.
Ключевые слова: сила, физическая подготовленность, гиревой спорт, контроль.