Вы здесь

Федорова Е.Ю., Курначенков А.А. Использование матричного подхода при совершенствовании скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 16-17 лет

УДК 796.853.23
 
Использование матричного подхода при совершенствовании скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 16-17 лет
Елена Юрьевна Федорова, доктор биологических наук, доцент, Алексей Андреевич Курначенков, аспирант, Московский городской педагогический университет

Аннотация
Актуальность вопроса индивидуализации совершенствования скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 16-17 лет, обусловлена противоречием между возросшими требованиями к подготовке спортсменов дзюдо и недостатком организационно-методического обеспечения подготовки дзюдоистов с учетом их возраста и адаптационных возможностей организма. Цель исследования – обоснование метода подбора упражнений на основе матричного подхода с учетом адаптационных возможностей организма при совершенствовании скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 16-17 лет. Методика и организация исследования. Проведение исследования осуществлялось в период с 01 марта по 25 апреля 2021 г. на базе Спортивной школы олимпийского резерва № 9 «Шаболовка» г. Москвы. В педагогическом эксперименте приняли участие 20 дзюдоистов 16-17 лет. Спортсмены контрольной группы тренировались по общепринятой методике, не выходя за рамки стандартной тренировочной программы. Спортсмены экспериментальной группы тренировались по разработанной методике совершенствования скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 16-17 лет с учетом адаптационных возможностей организма. Методы исследования: антропометрическое, психофизиологическое и функциональное тестирование; педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования и их обсуждение. Применение упражнений на базе предлагаемой модели позволило улучшить скоростно-силовые показатели дзюдоистов. Максимальный достоверный относительный прирост отмечен в тесте на силовую выносливость мышц ног – 66,7%, силовые показатели мышц рук и плечевого пояса – относительная достоверная разница между начальным и конечным значением показателя в данном тесте составила 32,2%. Выводы. Предлагаемая модель индивидуализации совершенствования скоростно-силовой подготовки дзюдоистов 16-17 лет с учетом адаптационных возможностей организма уже после первого шестинедельного этапа педагогического эксперимента показала свою эффективность – у испытуемых ЭГ улучшились все показатели скоростно-силовой направленности и пять из шести показателей имеют статистически значимые отличия между испытуемыми контрольной и экспериментальной групп.
Ключевые слова: матричный подход, скоростно-силовая подготовка, индивидуализация, адаптационные возможности, дзюдоисты 16-17 лет.

Литература
1.      Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «Дзюдо» : приказ Министерства спорта РФ от 21.08.2017 № 767 // Официальный интернет-портал правовой информации : [сайт]. – URL: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001201709140006 (дата обращения 05.05.2021).
2.      Бабушкина Е.А. Алгоритм анализа соперника на видеопоследовательности на основе технико-тактических взаимодействий / Е.А. Бабушкина // Известия Тульского государственного университета. Серия «Физическая культура. Спорт». – 2017. – № 4. – С. 117–121.
3.      Максимов Д.В. Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо) / Д.В. Максимов, В.Н. Селуянов, С.Е. Табаков. – Москва : ТВТ Дивизион, 2011. – 160 с.
 
Контактная информация: lehakurnach180895@mail.ru
Статья поступила в редакцию 05.05.2021
Показать полный текст