Вы здесь

Давиденко И.А., Труль А.Р. Экспериментальное обоснование методики силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов боевого самбо в подготовительном периоде

УДК 796.89
 
Экспериментальное обоснование методики силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов боевого самбо в подготовительном периоде
Иван Анатольевич Давиденко, преподаватель, Андрей Романович Труль, кандидат педагогических наук, доцент, начальник кафедры, Михайловская военная артиллерийская академия, Санкт-Петербург

Аннотация
В статье представлены результаты исследований авторов по апробации экспериментальной методики силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов по боевому самбо в подготовительном периоде. Тренировочная программа состояла из трех мезоциклов, в каждом из которых делался акцент на эксцентрическую, изометрическую и концентрическую фазы движения при выполнении упражнения. Наибольшее влияние экспериментальная методика оказала на показатели силовой выносливости (17%) и силы (11%), что обеспечило высококвалифицированным спортсменам ЭГ преимущество при проведении борцовских приемов в стойке и партере и прирост результативности соревновательной деятельности в соревновательном сезоне на 53,7%.
Ключевые слова: боевое самбо; силовая подготовка; высококвалифицированные спортсмены; эксцентрический, изометрический, концентрический режимы.
 
Литература
1.      Анализ технико-тактических действий высококвалифицированных спортсменов в соревновательных поединках по боевому самбо / А.Э. Болотин, А.В. Зюкин, А.М. Фокин, И.А. Давиденко // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 6. – С. 12–14.
2.      Давиденко, И.А. Факторы, определяющие высокую эффективность подготовки с применением комбинаций ударной и борцовской техники в боевом самбо / И.А. Давиденко, А.Э. Болотин, А.Н. Сергеев // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2021. – № 16 (1). – C. 12–18.
 
Контактная информация:  ivandaviden@gmail.com
Статья поступила в редакцию 17.05.2021
Показать полный текст