Вы здесь

Шарагин В.И., Калинин А.Д., Разживин О.А., Буйницкий Д.Н. Структура и содержание физической подготовки студентов – спортсменов, занимающихся единоборствами

УДК 796.015.682
 
Структура и содержание физической подготовки студентов – спортсменов, занимающихся единоборствами
Виктор Иванович Шарагин, кандидат военных наук, доцент, Московский государственный психолого-педагогический университет; Александр Дементьевич Калинин, кандидат педагогических наук, доцент, Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова, г. Москва; Олег Анатольевич Разживин, кандидат педагогических наук, доцент, Елабужский институт Казанского (Приволжского) федерального университета; Дмитрий Николаевич Буйницкий, старший преподаватель, Московский государственный университет спорта и туризма

Аннотация
Укрепление состояния здоровья молодежи на современном этапе развития физической культуры и спорта свидетельствует о необходимости разработки новых средств и методик спортивной тренировки, которые бы способствовали укреплению здоровья, развитию силовых, скоростно-силовых качеств и силовой выносливости у студентов при всей привлекательности и соответствии потребностям и интересам молодежи избранных средств и методов. Цель исследования – разработать структуру и содержание физической подготовки спортсменов-студентов, занимающимися единоборствами. Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; анкетирование тренеров и инструкторов; педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики. Организация исследования. Проведение исследования осуществлялось в 2020 учебном году. В педагогическом эксперименте приняли участие студенты 19-20 лет. Учебно-тренировочные задания (УТЗ) представлены тренировочным комплексом упражнений по методу круговой тренировки (в КГ) и методу направленной нагрузки (в ЭГ), способствующим укреплению здоровья, развитию силовых, скоростно-силовых качеств и силовой выносливости у студентов. Результаты исследования. УТЗ с ориентацией на единоборства позволили добиться положительной динамики в общей физической подготовленности студентов. В КГ и в ЭГ разница показателей физической подготовленности до и после эксперимента достоверно значима (p<0,05). Однако, в показателях ЭГ относительный их прирост значительно выше, чем в КГ и составляет в некоторых случаях более 100%. В КГ максимальный прирост в показателях составил 45,9%. Выводы. Предлагаемые комплексы УТЗ единоборств ориентированы на повышение степени физической подготовленности студентов, улучшение их функциональных показателей. Занятия различными видами единоборств способствуют развитию физических качеств студентов.
Ключевые слова: единоборства, подготовка студентов, физическая подготовка, развитие физических качеств.

Литература
  1. Ашкинази С.М. Специальная физическая подготовка спортсменов 18–20 лет в смешанных единоборствах : монография / С.М. Ашкинази, Е.А. Бавыкин – Санкт-Петербург : НИЦ АРТ, 2018. – 179 с.
  2. Самооценка личности как фактор, определяющий мотивационную сферу спортсмена / В.И. Шарагин, В.Ю. Карпов, А.С. Махов, Н.Г. Пучкова, А.Н. Авдеева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 3 (157). – С. 389–393.
  3. Изменение психоэмоционального состояния студенток в процессе занятий спортом  / А.С. Болдов, А.В. Гусев, В.Ю. Карпов, Н.Г. Пучкова, Ю.Б. Кашенков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 9 (163). – С. 321–325.
  4. Развитие силовых способностей старших школьников средствами атлетической гимнастики на уроках физической культуры / А.П. Матвеев, В.Ю. Карпов, Ф.Р. Сибгатулина, Н.Г. Пучкова, В.И. Шарагин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 12 (154). – С. 167–172.
  5. Мониторинг физического состояния студентов психолого-педагогического вуза  / А.С. Болдов, А.В. Гусев, В.Ю. Карпов, Ф.Р. Сибгатулина , Е.В. Ногина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. № – 10 (164). – С. 43–52.
 
Контактная информация: victor200758@mail.ru
Статья поступила в редакцию 21.04.2021
Показать полный текст