Вы здесь

Эпов О. Г. Особенности подготовки высококвалифицированных спортсменов ударных видов олимпийских единоборств

УДК 796.85
 
Особенности подготовки высококвалифицированных спортсменов ударных видов олимпийских единоборств
Олег Георгиевич Эпов, доктор педагогических наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, г. Москва

Аннотация
Целью исследования явилось обоснование новых подходов к формированию соревновательной готовности спортсменов ударных видов олимпийских единоборств в реализационном мезоцикле средствами сопряженной тренировки. Представлена структура управления спортивной подготовкой высококвалифицированных спортсменов-единоборцев и раскрыто содержание его блоков: наблюдения за спортсменом, модели спортсмена, рекомендаций для организации тренировочного процесса, планирования дальнейших воздействий. Посредством поисковых экспериментов определены оптимальные параметры тренировочных нагрузок, которые приведены в примерном предсоревновательном микроцикле.
Ключевые слова: спортсмены-единоборцы, сопряженная тренировка, управление тренировочным процессом, предсоревновательный микроцикл.
 
Литература
  1. Функциональная подготовленность боксеров высокого класса / А.О. Акопян, У.Н. Кремлев, Л.А. Кулагина, О.В. Домуладжанова // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 7. – С. 5–6.
  2. Иссурин В.Б. (2016), Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки / В.Б. Иссурин. – Москва : Спорт, 2016. – 464 с.
  3. Эпов О.Г. Сопряженная тренировка для мышц рук и плечевого пояса в тхэквондо ВТФ / О.Г. Эпов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 3 (157). – С. 342-344.
  4. Эпов О.Г. Критерии оценки уровня физической подготовленности представителей ударных видов олимпийских единоборств / О.Г. Эпов, А.В. Мещеряков // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2019. – Т. 14., № 1. – С. 74–80.
 
Контактная информация: neg7564@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 16.12.2020
Показать полный текст