Вы здесь

Бударников А.А., Шувалов А.М., Козлов А.В., Фетисов В.Н. Динамика функциональных возможностей студентов в процессе занятий пауэрлифтингом

УДК 796.011.3
 
Динамика функциональных возможностей студентов в процессе занятий пауэрлифтингом
Анатолий Александрович Бударников, кандидат педагогических наук, доцент, Александр Михайлович Шувалов, кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой, Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, г. Москва; Александр Викторович Козлов, кандидат педагогических наук, доцент, Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации», г. Москва; Виталий Николаевич Фетисов, старший преподаватель, Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, г. Москва

Аннотация
В статье приведены результаты исследования функциональных возможностей юношей, занимающихся пауэрлифтингом. Установлено, что в процессе занятий на 8,3% уменьшилось количество молодых людей с повышенным АД. Юношей с пониженным АД и с тахикардией в конце исследования выявлено не было. Длительность задержки дыхания на вдохе выросла на 40%, ЖЕЛ повысилась на 6%, мышечная сила увеличилась на 10,3%. В процессе исследования увеличилось количество спортсменов с показателями силы рук, соответствующими значениям выше среднего и со средними показателями ЖЕЛ.
Ключевые слова: пауэрлифтинг; функциональные возможности; мышечная сила; двигательная активность; объем нагрузки.
 
Литература
  1. Бударников, А.А. Опыт разработки универсальной компетенции по физической культуре образовательных программ высшей школы / А.А. Бударников, А.В. Козлов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2016. – № 11 (141). – С. 88–93.
  2. Бударников, А.А. Пауэрлифтинг – вариативный компонент физической культуры в вузе / А.А. Бударников, А.В. Козлов. — Москва : Рос. ун-т дружбы народов, 2013. – 248 с.
  3. Бударников, А.А. Планирование тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге с учётом биологических особенностей организма спортсменок / А.А. Бударников, А.В. Козлов, Ю.С. Журавлева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 2 (156). – С. 101–107.
  4. Завьялов, А.В. Методика специальной силовой подготовки пауэрлифтеров на тренировочном этапе с учетом факторов соревновательной надежности / А.В. Завьялов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 12 (130). – С. 80–85.
  5. Зверев, В.Д. Оперативный контроль функционального состояния пауэрлифтеров / В.Д. Зверев, Д.Д. Дальский, Э.В. Науменко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 5 (87). – С. 42–46.
  6. Распространенность артериальной гипо- и гипертензии у студентов младших курсов РУДН / Л.Н. Коданева, Е.С. Кетлерова, С.Е. Гонсалес, М.В. Шаройко // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. – 2018. – Т. 95, № 2-2. – С. 69–70.
  7. Состояние здоровья и образ жизни студентов-медиков / Л.Н. Коданева, В.М. Шулятьев, С.Ю. Размахова, В.Н. Пушкина // Международный научно-исследовательский журнал. – 2016. – № 12-4 (54). – С. 45–47.
  8. Кострюков, В.В. Зависимость динамики мышечных усилий от характера отягощений в пауэрлифтинге / В.В. Кострюков // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 11. – С. 76–80.
  9. Об образовании в Российской Федерации : Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ (последняя редакция). – URL : http://www.consultant.ru/document/ cons_doc_LAW_140174/ (дата обращения: 03.01.2020).
  10. Динамика функциональных возможностей организма обучающихся подготовительной и специальной медицинских групп в процессе физического воспитания / П.И. Храмцов, Н.О. Березина, А.С. Седова, Л.Н. Коданева, В.П. Орехов, И.М. Никишин // Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2013. – № 4. – С. 16–21.
  11. Пауэрлифтинг. От новичка до мастера / Б.И. Шейко, П.С. Горулев, Э.Р. Румянцева, Р.А. Цедов. – Москва : Актиформула, 2013. – 563 с.
  12. Организация занятий по атлетической гимнастике : учебное пособие для вузов / А.Г. Ефремов, В.Ю. Крылатых, А.О. Миронов, А.Ф. Самоуков. – Москва : Дело, 2019. – 305 с.
  13. Юров, В.В. Теоретические и методические основы пауэрлифтинга / В.В. Юров. — Москва : Директмедиа Паблишинг, 2019. – 111 с.
 
Контактная информация: budarnikov.a.a@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 29.04.2020
Показать полный текст