Вы здесь

Коцарева М.А., Бахарев Ю.А., Тупицын В.П., Лобанов А.С. Оптимизация тренировочного процесса в женской вольной борьбе на тренировочном этапе спортивной подготовки

УДК 796.81
 
Оптимизация тренировочного процесса в женской вольной борьбе на тренировочном этапе спортивной подготовки
Мария Александровна Коцарева, тренер, Комплексная спортивная школа № 1, г. Нижний Новгород; Юрий Александрович Бахарев, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой, Виктор Павлович Тупицын, доцент, Александр Сергеевич Лобанов, преподаватель, Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского

Аннотация
За последние пять лет женская борьба претерпела ряд изменений и нововведений. Преобразования правил, условий проведения соревнований, повышение требований к уровню подготовленности спортсменок обуславливают поиск новых подходов к построению тренировочного процесса. Цель исследования – разработка методики подготовки спортивного резерва в женской вольной борьбе для спортсменок тренировочного этапа спортивной подготовки. Мы предположили, что методика подготовки спортивного резерва в женской вольной борьбе, основанная на распределении тренировочной нагрузки в соответствии с изменениями работоспособности организма, для спортсменок тренировочного этапа, позволит повысить эффективность тренировочной и соревновательной деятельности. Реализация цели исследования осуществлялась с помощью следующих методов: теоретический анализ и обобщение научных данных, анкетирование, метод педагогического тестирования, метод педагогического наблюдения, педагогический эксперимент, статистическая обработка результатов. Исследование проводилось на базе Государственного бюджетного учреждения Астраханской области «Спортивная школа имени Б.Г. Кузнецова». Педагогический эксперимент проводился в течение 2018-2019 учебного года, первая половина которого была направлена на подбор наиболее оптимальных средств и методов спортивной тренировки, впоследствии положенных в основу нашей методики, и далее, на протяжении пяти месяцев в процессе тренировочных занятий осуществлялась апробация разработанной нами методики. В исследовании участвовали спортсменки – девушки 16-17 лет, занимающиеся женской вольной борьбой, в составе 16 человек, которые были разделены на экспериментальную и контрольную группы. Результаты соревновательной деятельности и тестового комплекса на выявление уровня физической подготовленности, показали эффективность разработанной методики, это доказывают более высокие показатели экспериментальной группы над контрольной по каждому тесту в конце исследования.
Ключевые слова: женская борьба, вольная борьба, спортсмены, тренировочный этап, спортивная подготовка.
 
Литература
  1. Коцарева, М.А. Анализ результатов применения методики силовой подготовки спортсменов в женской вольной борьбе / М.А. Коцарева, Н.С. Сконников, Ю.А. Бахарев // Материалы XVI Международной научно-практической конференции : Оптимизация учебно-тренировочного процесса. – Нижний Новгород, 2017. – С. 105–112.
  2. Неробеев, Н.Ю. Различия спортивно-технических показателей соревновательной деятельности борцов-юниоров в зависимости от пола / Н.Ю. Неробеев, Б.И. Тараканов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 1 (71). – С. 68–73.
  3. Неробеев, Н.Ю. Физическая и технико-тактическая подготовка спортсменок в вольной борьбе с учетом влияния полового диморфизма : дис. … д-ра пед. наук / Неробеев Николай Юрьевич. – Санкт-Петербург, 2014. – 286 с.
  4. Подливаев, Б.А. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная борьба» дисциплина «Вольная борьба» (мужчины и женщины) / Б.А. Подливаев, Ю.А. Шахмурадов, А.С. Кузнецов. – М. : ФГБУ "Федеральный центр подготовки спортивного резерва", 2016. – 390 с.
  5. Рыженко, О.В. Особенности развития женской вольной борьбы в Красноярском крае : дис. … канд. пед. наук / Рыженко Оксана Владимировна. – Красноярск, 2000. – 144 с.
Контактная информация: world.of.sport@mail.ru, baharev_84@list.ru
Статья поступила в редакцию 10.01.2020
Показать полный текст