Сабирова И.А., Германов Г.Н., Кайдакова А.В., Ломакин А.А. Индивидуальный подход к планированию спортивной тренировки девушек-винтовочниц 15-17 лет

УДК 799.31
 
Аннотация
В статье поставлена задача: используя индивидуальный подход, изучить особенности изменения психофизиологических показателей спортсменок-стрелков с учетом ОМЦ. Выявить факторы, влияющие на уровень специальной работоспособности стрелков-винтовочниц. Разработать и экспериментально обосновать методику спортивной тренировки спортсменок, специализирующихся в стрельбе из винтовки с учетом работы в различных упражнениях винтовочной программы. Доказано положительное влияние разработанной методики на показатели специальной работоспособности в условиях соревнований.
Ключевые слова: спортивная тренировка, стрелки-винтовочники, ОМЦ, психофизиологические особенности, индивидуальный подход.
 

1. Абрамова, Т.Ф. Современные представления о научных основах тренировки женщин / Т.Ф. Абрамова, H.H. Озолин, В.А. Геселевич // Труды ВНИИФК. – М., 1993. – С. 183-194.
2. Крефф, А.-Ф. Женщина и спорт : учеб.-метод. пособие / А.-Ф. Крефф, М.-Ф. Камю. – М. : Физкультура и спорт, 2009. – 143 с.
3. Русалов, А.А. К вопросу о психофизиологической природе эмоциональной устойчивости / А.А. Русалов // Вопросы психологии. – 2003. – № 1. – С. 129-133.
4. Сабирова, И.А. К вопросу повышения эффективности тренировочного процесса женщин-стрелков / И.А. Сабирова, Е.Н. Семенов // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе : сб. науч. стат. Всерос. с международ. участием науч.-практ. конф. (24-25 октября 2013 г). – Воронеж : Научая книга, 2014. – С. 218-220.
5. Сабирова, И.А. Индивидуализация подготовки женщин в пулевой стрельбе / И.А. Сабирова, Г.Н. Германов, А.В. Кайдакова // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе : сб. науч. ст. Всерос. с международ участием очно-заоч. науч.-практ. конф. – Воронеж : Научная книга, 2017. – С. 139-145.
6. Соболева, Т.С. О проблемах женского спорта / Т.С. Соболева // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 6. – С. 56-63.
7. Соха, Т. Женский спорт (новое знание – новые методы тренировки) / Т. Соха – М. : Теория и практика физической культуры, 2002. – 203 с.

Показать полный текст