Вы здесь

Привалов А.В. Динамика показателей уровня развития силовых возможностей в процессе технической подготовки футболистов

УДК 796.332
 
Динамика показателей уровня развития силовых возможностей в процессе технической подготовки футболистов
Александр Викторович Привалов, доцент,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)

Аннотация
В данной статье представлено влияние предложенных локальных упражнений на тренажерах на развитие силы мышц нижних конечностей, которые в свою очередь имеют непосредственное отношение к технической подготовленности футболистов. Предложенная методика развития специальной силы на тренажерах с использованием локальных упражнений на тренажерах у футболистов показала высокую эффективность, что подтверждается тестами на специализированном стенде. Методику повышения специальной силовой подготовленности можно рекомендовать для внедрения в тренировочный процесс футболистов массовых разрядов.
Ключевые слова: специальная силовая подготовка, пространственное поле, техническая подготовка футболистов, специальные тренажеры.
 
 ЛИТЕРАТУРА
  1. Дьяченко, Н.А. Методика оценки внешней нагрузки при скоростно-силовой подготовке на тренажерах / Н.А. Дьяченко, А.Н. Жищенко, В.П. Аксенов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 1 (35). – С. 38-41.
  2. Привалов, А.В. Пространственная ориентация как отражение координационных способностей футболистов / А.В. Привалов // Актуальные проблемы адаптивной физической культуры и адаптивного спорта: образование, наука, практика, перспективы развития : матер. Междунар. научно-прак. конф. (г. Стерлитамак, 17-18 мая 2016г.). – Стерлитамак : Фобос, 2016. – С. 268-272.
  3. Привалов, А.В. Оценка пространственной структуры движений в технической подготовке футболистов / А.В. Привалов, Н.А. Дьяченко // Олимпийский спорт и спорт для всех : материалы 20-го международного научного конгресса, посвященного 120-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта. – СПб. : Изд-во Политехнического ун-та, 2016. – С. 430-432.
  4. Привалов, А.В. Определение параметров пространственной структуры движений в технической подготовке футболистов / А.В. Привалов, Н.А. Дьяченко // Культура физическая и здоровье. – 2016. – № 4 (59). – С. 24-26.
  5. Привалов, А.В. Повышение технической подготовленности футболистов на основе коррекции силовых возможностей отдельных мышечных групп / А.В. Привалов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 2 (144). – С. 196-201.
Контактная информация: prival-87@mail.ru
Статья поступила в редакцию 06.03.2018
 
Показать полный текст