Вы здесь

Михеев С.И. Биомеханические характеристики технических действий самообороны для обучения студентов вуза

УДК 796.011.3+796.81
 
Биомеханические характеристики технических действий самообороны для обучения студентов вуза
Сергей Иванович Михеев, кандидат педагогических наук, доцент,
Образовательное учреждение профсоюзов высшего образования «Академия труда и социальных отношений» (ОУП ВО «АТиСО»), Москва

 
Аннотация
Обучение основам самообороны является актуальным направлением физического воспитания студентов вуза. Отсутствие арсенала приемов самообороны ставит задачу его формирования средствами единоборств. Определены особенности биомеханической структуры ударных действий, задачи защитных действий. Приведены специфические критерии эффективности приемов самообороны. На основе арсенала техники каратэ-до с учетом критериев рациональности движений разработан объем приемов самообороны. Организовано обучение основам самообороны студентов вуза на занятиях по физической культуре. Приведены экспериментальные данные, доказывающие целесообразность и эффективность такого обучения.
Ключевые слова: физическое воспитание, самооборона, восточные единоборства, рациональность движений.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Адашевский, В.М. Основные кинематические характеристики ударных действий в тхэквондо / В.М. Адашевский, С.С. Ермаков, С.А. Грицюк // Физическое воспитание студентов. – 2010. – № 4. – С. 3-5.
  2. Вагин, А.Ю. Биомеханические критерии рациональности и эффективность ударных действий в каратэ-до : дис. …канд. пед. наук / Вагин А.Ю. – М., 2009. – 126 с.
  3. Коников, С.Л. Единоборства в подготовке бойцов специального назначения : история и современность / С.Л. Коников, А.А. Передельский // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 9. – С. 46-50.
  4. Труфанов, Ю.Н. Дифференцированный подход к отбору содержания обучения студентов основам самообороны в вузах физической культуры : дис. …канд. пед. наук / Труфанов Ю.Н. – СПб., 2012. – 144 с.
Контактная информация: sergemikheeff@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 11.01.2017