Вы здесь

Захарова А.В., Бердникова А.Н., Тарбеева А.Н., Матвиенко В.Н. Интервальное тестирование для контроля физической подготовленности юных футболистов

УДК 796.332-053.5
 
Интервальное тестирование для контроля физической подготовленности юных футболистов
Анна Валерьевна Захарова, кандидат педагогических наук, профессор,
Анастасия Николаевна Бердникова, магистрант,
Алена Николаевна Тарбеева, магистрант,
Уральский федеральный университет (УрФУ), Екатеринбург,
Владимир Николаевич Матвиенко, тренер,
МБОУ ДО СДЮСШОР по футболу «ВИЗ», Екатеринбург

 
Аннотация
В статье рассматриваются особенности проведения высокоинтенсивного интервального тестирования физической подготовленности у юных футболистов. Описаны ключевые положения для интерпретации результатов интервального бегового тестирования юных футболистов, которые позволяют оценить развитие скоростно-силовых способностей, скоростной выносливости, общей и специальной выносливости. С учетом данных интервального бегового тестирования для контроля физической подготовленности юных футболистов, предложены рекомендации по корректировке и индивидуализации их тренировочного процесса.
Ключевые слова: этапный контроль, физическая подготовленность, интервальное тестирование, юные футболисты.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Тарбеева, Н.М. Метод интервальной тренировки Табата как способ контроля скоростно-силовой подготовленности в лыжных гонках / Н.М. Тарбеева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 6 (76). – С. 156-159.
  2. Шишкина, А.В. Специальная силовая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде / А.В. Шишкина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2007. – № 3 (25). – С. 99-103.
  3. Effects of moderate-intensity endurance and high-intensity intermittent training on anaerobic capacity and VO2max” / Tabata Izumi, Nishimura Kouji, Kouzaki Motoki, Hirai Yuusuk, Ogita Futoshi, Miyachi Motohiko, Yamamoto Kaoru // Medicine & Science in Sports & Exercise. – 1996. – No. 28 (10). – P. 1327–1330.
  4. Shishkina, A. Cross-country skiing: special power + endurance HIIT- testing / A. Shishkina, N. Tarbeeva, A. Tarbeeva // European College of Sport Science: Book of Abstracts of the 19th Annual Congress of the European College of Sport Science. 2nd – 5th July 2014, Amsterdam. – Amsterdam, Netherlands, 2014. – P. 188.
Контактная информация: sport_tsp@mail.ru
Статья поступила в редакцию 08.06.2015.