Вы здесь

Кичайкина Н.Б., Самсонов Г.А. Электрическая активность мышц верхней конечности и туловища при жиме штанги лежа атлетами разной технической подготовленности

УДК 796.88
 
Электрическая активность мышц верхней конечности и туловища при жиме штанги лежа атлетами разной технической подготовленности
Нина Борисовна Кичайкина, кандидат биологических наук, доцент,
Глеб Александрович Самсонов, аспирант,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)

 
Аннотация
Сравнивалась работа мышц верхних конечностей и туловища при выполнении жима штанги лежа атлетами разного уровня технической подготовленности. Синхронно с видеосъемкой регистрировалась электрическая активность мышц (ЭАМ): широчайшей, большой грудной, дельтовидной, длинной головки двуглавой плеча, латеральной головки трехглавой плеча. РЕЗУЛЬТАТЫ. При жиме штанги лежа наблюдается одновременная активность большинства исследуемых мышц, как при опускании, так и при подъеме штанги, что следует рассматривать как систему мышечных синергий, обеспечивающих организацию внутреннего силового поля для противодействия внешней нагрузке, а также необходимую жесткость кинематических биоцепей. ВЫВОДЫ. Различия в кинематике и динамике жима штанги у атлетов разной технической подготовки формируются в основном на базе различий в механических условиях, с которыми центральный импульс сталкивается на периферии.
Ключевые слова: техника движений, жим штанги лежа, электрическая активность мышц верхней конечности и туловища.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Электрическая активность мышц нижних конечностей при выполнении жима штанги лежа / А.В. Самсонова, Б.И. Шейко, Н.Б. Кичайкина, Г.А. Самсонов // Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта.– 2014. – № 5 (111). – С. 159-165.
  2. Elliott, B.C. A biomechanical analysis of the sticking region in the bench press / B.C. Elliott, G.J. Wilson, G. Kerr // Medicine and Science in Sports and Exercise. – 1989. – Vol. 21. – № 4. – P. 450-462.
  3. Kr?l, H. Complex analysis of movement in evaluation of flat bench press performance / H. Kr?l, A. Golas, G. Sobota // Acta of bioengineering and biomechanics. – 2010. – Vol. 12. – № 2. – Р. 93-98.
  4. Santana, J.C. A kinetic and electromyographic comparison of the standing cable press and bench press / J.C. Santana, F.J. Vera-Garcia, S.M. McGill // Journal of Strength and Conditioning Research. – 2007. – Vol. 21. – № 4. – Р. 1271-1279.
Контактная информация: alla.samsonova.spb@gmail.com
Статья поступила в редакцию 18.04.2015.