Вы здесь

Александрова В.А., Шиян В.В. Оценка интенсивности выполнения латиноамериканской соревновательной программы спортивных бальных танцев по пульсовым показателям

УДК 793.38
Оценка интенсивности выполнения латиноамериканской соревновательной программы спортивных бальных танцев по пульсовым показателям
Вероника Анатольевна Александрова, кандидат педагогических наук, доцент,
Виктор Владимирович Шиян, доктор педагогических наук, профессор,
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК),
Москва
Аннотация
В статье рассмотрена соревновательная латиноамериканская программа спортивных бальных танцев – финальный тур. Для оценки интенсивности латиноамериканской соревновательной программы разработаны стандартизированные схемы для всех пяти танцев, соблюдены правила выполнения финала: 1 минута 30 секунд – время выполнения каждого танца, 30 секундные перерывы между ними, работа судейской коллегии. Для оценки интенсивности использовалась методика измерения пульсовых показателей, позволяющая получить значения ЧСС в течение всего времени работы. Оценка интенсивности латиноамериканской соревновательной программы спортивных бальных танцев показала, выполнение всей работа происходит при значениях ЧСС в интервале от 100?190 уд/мин, что предъявляет серьезные требования к работе сердечно-сосудистой системы. При этом спортсмены не успевают за 30-ти секундные интервалы отдыха не только восстановиться, но и наоборот накапливают утомление. Все это требует регулярной оценки, контроля и разработки индивидуальной программы для танцоров по развитию выносливости.
Ключевые слова: интенсивность нагрузки, частота сердечных сокращений, латиноамериканская танцевальная программа.
Контактная информация: nikiri@mail.ru

Показать полный текст