Вы здесь

Серова Т.В. Динамика показателей частоты сердечных сокращений студенток в различные периоды учебного процесса

УДК 796.41
Динамика показателей частоты сердечных сокращений студенток в различные периоды учебного процесса
Татьяна Васильевна Серова, соискатель, старший преподаватель,
Санкт-Петербургский государственный университет низкотемпературных и пищевых технологий (СПбГУ НT и ПТ)
Аннотация
В статье исследуется динамика показателя частоты сердечных сокращений студенток технического вуза, занимающихся по фитнес-программе. Анализируется изменение этого показателя в зависимости от периода учебного процесса. Экспериментально обоснована эффективность применения фитнес-программы. В процессе эксперимента отмечается положительная динамика показателя частоты сердечных сокращений. Установлено, что динамика показателей студенток первого курса в различные периоды учебного процесса характеризуется волнообразными изменениями, улучшением за время занятий и снижением за время экзаменов и каникул, что должно учитываться при построении занятий по физической культуре.
Ключевые слова: здоровье, студентки, фитнес-программа, частота сердечных сокращений.
ЛИТЕРАТУРА
1.       О роли двигательной активности студентов гуманитарных вузов и способах ее повышения / А.А. Горелов [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 1 (47). – С. 28-33.
2.       Григорьев, В.И. Фитнес-культура студентов: теория и практика : учебное пособие / В.И. Григорьев, Д.Н. Давиденко, С.В. Малинина. – СПб. : Изд-во СПб гос. ун.-та экономики и финансов, 2010. – 228 с.
3.       Люйк, Л.В. Методы конструирования программ по оздоровительным видам аэробики : учебно-методическое пособие / Л.В. Люйк, Р.Г. Айзятулова, О.В. Солодянников ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб. : [б.и.], 2009. – 49 с.
4.       Оздоровительное плавание в вузе: теория и практика : учебное пособие / сост. И.В. Переверзева, О.В. Арбузова. – Ульяновск : Изд-во Ульяновского гос. ун-та, 2012. – 143 с.
Контактная информация: dance-mania@mail.ru
Статья поступила в редакцию 14.10.2012.

Показать полный текст