Вы здесь

Гузь С.М. Средства и методы развития силы на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье

Средства и методы развития силы на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье
Сергей Михайлович Гузь, кандидат педагогических наук,
Карельский государственный педагогический университет (КГПУ),
г. Петрозаводск
Аннотация
В статье представлены материалы исследований, отражающих особенности развития силы у спортсменов 12-14 лет на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье. Особое внимание уделено обоснованию средств и методов развития силы.
Ключевые слова: силовая подготовка подростков, средства и методы развития силы на этапе предварительной подготовки в силовом троеборье.
Литература
1.       Алфёрова, Т.В. Возрастные особенности локальной мышечной деятельности у спортсменов : учебное пособие / Т.В. Алферова ; Омский гос. ин-т физ. культуры, Челябинский гос. ин-т физ. культуры. – Омск : [б.и.], 1986. – 33 с.
2.       Березин, А.В. Обоснование методики развития мышечной силы у учащихся 14–16 лет с использованием тренажерных устройств : дис. … канд. пед. наук / Березин А.В. – М., 1990. – 171 с.
3.       Веселов, А. Никаких приседаний! // Качай мускулы. – 1999. – № 5. – С. 20-25.
4.       Веселов, А. Павел Ершов : Не мытьём, так катаньем // Качай мускулы. – 2000. – № 3. – С. 26-28.
5.       Дворкин, Л.С. Тяжёлая атлетика и возраст : научно-педагогические основы системы многолетней подготовки юных тяжелоатлетов / Л.С. Дворкин. – Свердловск : Изд-во Уральского ун-та, 1989. – 200 с.
6.       Доббинс, Б. Каждому своё // Сила и красота. – 2000. – № 12. – С. 56-59.
7.       М’Роберт, С. Думай / С. М'Роберт. – М. : ООО "Медиа спорт", 2000. – 224 с.
8.       Олдридж, Б. Ударная тренировочная программа для начинающих // Сила и красота. – 2000. – № 8. – С. 43-48.
9.       Петров, В.К. Ваш помощник тренажёр / В.К. Петров. – М. : Сов. спорт, 1991. – 46 с.
10.    Регулян, В.Ф. Стать сильнее сильного / В.Ф. Регулян. – Екатеринбург : Уральский рабочий, 1993. – 607 с.
11.    Чурилин, В.А. Культуризм для всех / В.А. Чурилин. – М. : МГП "Полисет", 1991. – 140 с.
12.    Шейко, Б.И. Методика планирования // Мир силы. – 1999. – № 10-11. – С. 28-31.
13.    Шекельфорд, Л. Вступление в бодибилдинг / Л. Шекельфорд, Б. Гейгер // Сила и красота. – 1999. – № 3. – С. 29-51.
14.    Hartmann, I. Das grosse Buch der Kraft / I. Hartmann. – Berlin, 1990. – 318 s.

Показать полный текст