Вы здесь

Черепанов В.С., Логинов В.В., Бахарева А.С. Современные аспекты освоения техники одновременных бесшажных отталкиваний на ручном лыжном эргометре

УДК 796.92
 
Современные аспекты освоения техники одновременных бесшажных отталкиваний на ручном лыжном эргометре
Вадим Сергеевич Черепанов, младший научный сотрудник, аспирант, Виктор Викторович Логинов, кандидат педагогических наук, доцент, Уральский государственный университет физической культуры, Челябинск; Анастасия Сергеевна Бахарева, кандидат биологических наук, доцент, Южно-Уральский государственный университет, Челябинск

Аннотация
Проведен анализ одновременных отталкиваний руками у лыжников-гонщиков с применением лыжного эргометра «SkiErg Concept 2». Предлагаются оценочные критерии эффективности движений пояса верхних конечностей, влияющих на современную технику одновременных отталкиваний руками в коньковом и классическом лыжном ходе. Разработка и экспериментальное обоснование преемственной технологии обучения и совершенствования двигательных действий в различных способах передвижения позволяют результативно перейти от системного анализа и обобщения к методике начального обучения, рационализации и совершенствования техники на этапах становления и эффективности технического мастерства лыжника-гонщика.
Ключевые слова: лыжные гонки, тренажерные устройства, техника лыжных ходов, лыжный эргометр, skierg.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Попов, Д.В., Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне / Д.В. Попов, А.А. Грушин, О.Л. Виноградова. – Москва : Советский спорт, 2014. – 78 с.
  2. Кравцов, А.М. Особенности подготовки спортсменов высокой квалификации : сборник информационных материалов. – Москва : ТВТ Дивизион, 2010. – 96 с.
  3. Зеленин Л. А., Тренажерные устройства в лыжной подготовке : / Л.А. Зеленин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2015. – № 4 (37). – С. 77-81.
  4. Ермаков В.В. Биодинамика двигательных действий лыжников гонщиков: монография / В.В. Ермаков, А.В. Гурский. – Смоленск : [б. и.], 2017. – 308 с.
  5. Schumann M. Concurrent Aerobic and Strength Training, Scientific Basics and Practical Applications, editors / M. Schumann, B.R. Ronnestad (Eds.) – URL : https://doi.org/10.1007/978-3-319-75547-2_27 (дата обращения: 12.12.2019).
Контактная информация: cherepanovvadim@mail.ru
Статья поступила в редакцию 11.08.2020
Показать полный текст