Вы здесь

Утяшева И.М., Хомяков Г.К., Шишлянникова О.А. Индекс эффективности кровообращения как оперативный показатель толерантности к гипоксии

УДК 796.8
 
Индекс эффективности кровообращения как оперативный показатель толерантности к гипоксии
Ирина Мунировна Утяшева, старший преподаватель, Иркутский государственный университет путей сообщения; Геннадий Константинович Хомяков, кандидат медицинских наук, доцент, Ольга Александровна Шишлянникова, преподаватель, Иркутский национальный исследовательский технический университет

Аннотация
Оперативная диагностика толерантности к гипоксии является актуальным вопросом в тренировочном процессе. Тренер часто руководствуется на основе эмпирического личного опыта при дозировании физической нагрузки. Инструментальные методы определения дорогостоящие, вызывают затруднение в интерпретации показателей. Известные способы определения работоспособности, например, PWC170, тест Купера не являются специфическим показателем в оценке выносливости в том или ином виде спорта. Авторами используется доступный в тренировке индекс эффективности кровообращения (ИЭК), на который получен патент на изобретение №2725753 от 07.07.2020 «Способ оценки тренированности спортсменов". ИЭК информативен для тренера и спортсмена в отношении аэробного, анаэробного состояния организма спортсмена, особенно в силовых видах спорта. Для понимания сути формирования ИЭК приведены нормативы артериального давления и пульса человека с обозначением условного объёма циркулирующей крови в организме. Этот показатель позволяет использовать в количественном дозировании физической нагрузки. Также с его помощью контролируется развитие «красных» и «белых» мышечных волокон с учётом энергообразования аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Показана очерёдность развития во избежание симорфоза и достижения наивысшей спортивной формы.
Ключевые слова: индекс эффективности кровообращения (ИЭК), силовые виды спорта.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. – Москва : Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.
  2. Тяпин, А.Н.. Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования / А.Н. Тяпин, Ю.П. Пузырь, В.П. Щербаков. – Москва : Школьная книга, 2003. – 208 с.
  3. Хомяков, Г.К. Индекс эффективности кровообращения как критерий толерантности к физической нагрузке студентов с бронхолёгочной патологией / Г.К. Хомяков, О.И. Кузьмина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 2 (156). – С. 25–257.
Контактная информация: girya-irk60@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 13.08.2020
Показать полный текст