Вы здесь

Кузнецова Л.В., Жгун Е.В., Тарасов П.Ю. Динамика уровня технической подготовленности и показателей состава тела фигуристов тренировочного этапа после вынужденного длительного отсутствия технической подготовки

УДК 796.912
 
Динамика уровня технической подготовленности и показателей состава тела фигуристов тренировочного этапа после вынужденного длительного отсутствия технической подготовки
Лариса Владимировна Кузнецова, старший преподаватель, Елена Вячеславовна Жгун, кандидат педагогических наук, доцент, Павел Юрьевич Тарасов, кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва

Аннотация
Введение. В 2020 году в связи с ограничениями использования спортивных сооружений, вызванными эпидемиологической обстановкой в Российской Федерации, период отсутствия технической подготовки достиг 3 месяцев у членов сборных команд и в среднем 4 месяцев для остальных этапов подготовки. Цель исследования – оценка динамики уровня технической подготовленности и характеристика состава тела фигуристов тренировочного этапа после вынужденного длительного отсутствия технической подготовки. Методика и организация исследования. В начале периода ограничения технической подготовки была срочно разработана и внедрена в дистанционный тренировочный процесс методика подготовки фигуристов тренировочного этапа, адаптированная к создавшимся условиям. Ее особенностью по сравнению с традиционными средствами, рекомендуемыми программами ДЮСШ и СДЮШОР для реализации в переходный период и в спортивных лагерях на общеподготовительном этапе, была максимальная ориентация на комплексное применение средств специальной физической подготовки. Особенности дозировки и сочетания тренировочных упражнений позволили с одной стороны решить задачу сохранения уровня специальной физической подготовки с направленностью на эффективное восстановление уровня технической подготовленности, а с другой обеспечить развитие функциональных систем организма, что позволило бы ускорить втягивание в тренировочный процесс в кратчайшие сроки после отмены ограничений использования спортивных объектов. Результаты исследования. Разработка блоков специальных упражнений различной направленности для методического обеспечения дистанционной формы организации и контроля тренировочного процесса с учетом индивидуальных возможностей занимающихся позволила получать срочную информацию о результатах по параметрам объема выполненных заданий, о качестве выполнения упражнений и проводить своевременную коррекцию блоков планов-конспектов занятий. Был организован процесс текущего мониторинга показателей веса, что создавало предпосылки поддержания уровня тренированности, о чем свидетельствовали значения фазового угла. К моменту возобновления нормального тренировочного процесса удалось сохранить, а в некоторых случаях и улучшить соотношение показателей жировой и мышечной массы.
Ключевые слова: фигурное катание на коньках, состав тела, специальная физическая подготовка.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Биоимпедансометрия как метод оценки компонентного состава тела человека (обзор литературы) / И.В. Гайворогский, Г.И. Ничипорук, И.Н. Гайворонский, Н.Г. Ничипорук // Вестник СПбГУ. Медицина. – 2017. – Т.12, Вып.4. – С. 365–384
  2. Жгун, Е.В. Проектирование годичного макроцикла для фигуристов на тренировочном этапе подготовки / Е.В. Жгун, Л.В. Кузнецова, О. Ли // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2019. – № 6. – С. 36–39
Контактная информация: Lkuznetsova1983@gmail.com
Статья поступила в редакцию 13.08.2020
Показать полный текст