Вы здесь

Гаврильев С.И., Черкашин И.А., Афанасьев Е.В. Особенности функционального состояния мужчин второго зрелого возраста, занимающихся по программе оздоровительной направленности, проживающих в Республике Саха

УДК 796.015.686
 
Особенности функционального состояния мужчин второго зрелого возраста, занимающихся по программе оздоровительной направленности, проживающих в Республике Саха
Сергей Ильич Гаврильев, старший преподаватель, Якутская государственная сельскохозяйственная академия, Якутск; Илья Афанасьевич Черкашин, доктор педагогических наук, профессор, Якутская государственная сельскохозяйственная академия, Якутск, Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск, Московская государственная академия физической культуры, Малаховка; Егор Валерианович Афанасьев, студент, Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск

Аннотация
Введение. Во втором периоде зрелого возраста у мужчин отмечается увеличения показателя индекса массы тела, что повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Цель исследования – определение показателей функционального состояния мужчин второго зрелого возраста, занимающихся по программе оздоровительной направленности, проживающих в Республике Саха. Методика и организация исследования. Проведено обследование 40 мужчин второго зрелого возраста (40–49 лет), регулярно посещающих занятия оздоровительной направленности с применением элементов тенниса. Определены показатели вариабельности сердечного ритма с применением диагностического автоматизированного комплекса «Кардио+». Результаты исследования и их обсуждение. Определены показатели вариабельности сердечного ритма, отражающие функциональное состояние сердечно-сосудистой, вегетативной нервной систем мужчин второго зрелого возраста. Средний показатель активности регуляторных систем (ПАРС) организма мужчин соответствовал 2 баллам (оптимальное напряжения регуляторных систем, норма). Данное состояние было выявлено у 80% обследованных. Выводы. Анализ показателей ВСР мужчин второго зрелого возраста (40–49 лет), регулярно посещающих занятия оздоровительной направленности, показал, что среди них 85% с симпатотоническим типом вегетативной регуляции сердечного ритма, у 15% являются ваготониками. Также у подавляющего большинства занимающихся отмечено оптимальное напряжение регуляторных систем – 80% мужчин, однако у 20% выявлены умеренное (10%) и выраженное (10%) напряжение, что сигнализирует о расходовании функциональных резервов организма, эмоциональном стрессе и утомлении у данного контингента обследованных. Анализ показателя ИН продемонстрировал, что у 60% занимающихся выявлено состояния дистресса (ИН находится в диапазон 250–400 у.е.), у 10% – состояние компенсированного стресса (ИН соответствовал 120 – 249 у.е.) и у 30% изучаемый параметр находились в границах нормы (ИН <120 у.е.).
Ключевые слова: рекреация, вариабельность ритма сердца, оздоровительные занятия, вегетативная регуляция, теннис.
 
Литература
 
  1. Баевский Р.М. Анализ вариабельности сердечного ритма: история и философия, теория и практика / Р.М. Баевский // Клиническая информатика и телемедицина. – 2004. – № 1 (1). – С. 54–64.
  2. Евграфов, И.Е., Физическое состояние и здоровье мужчин второго зрелого возраста, занимающихся по программе физкультурно-оздоровительной направленности / И.Е. Евграфов, З.М. Кузнецов // Теория и методика физической культуры. – 2010. – № 3. – С. 90–92.
  3. Особенности построения тренировочного процесса квалифицированных спортсменок. специализирующихся в беге на длинные дистанции, с учетом ОМЦ / А.И. Иванов, А.П. Уларов, П.И. Яковлев, Н.Д. Сотникова, И.А. Черкашин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - №7 (161). - С. 105-108.
  4. Криворученко, Е.В. Связь между уровнем физической подготовленности и типом вегетативной регуляции сердечного ритма спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции / Е.В. Криворученко // Физическое воспитание студентов. – 2010. – № 10. – С.60–65.
  5. Малыгина, И.А. Влияние методики оздоровительной двигательной активности на физическое состояние лиц второго периода зрелого возраста / И.А. Малыгина // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2019. – № 3. – С. 58–63.
  6. Bobrovnik, V.I. Perfection of training process of skilled athletes on the stages of long-term preparation / V.I. Bobrovnik, E.V. Krivoruchenko, E.K. Kozlova // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. – 2011. – No. 11. –P. 9–21.
Контактная информация: 706037@mail.ru
Статья поступила в редакцию 21.07.2020
Показать полный текст