Вы здесь

Бондарь А.А. Повышения функциональных возможностей организма студентов-баскетболистов методом круговой тренировки

УДК 796.015.62
 
Повышения функциональных возможностей организма студентов-баскетболистов методом круговой тренировки
Александр Александрович Бондарь, кандидат педагогических наук, доцент, Волгоградский государственный аграрный университет

Аннотация
Тренировочный процесс с использованием метода круговой тренировки ставит перед собой задачу комплексного воспитания физических способностей при активном самостоятельном выполнении упражнений студентами и контролем со стороны преподавателя, за воздействием на систему организма. В исследовании было доказана эффективность использования данного метода в подготовительном цикле для более быстрого улучшения физических качеств. Так как упражнения выполняются одновременно и в то же время самостоятельно, соразмерно своим возможностям и усилиям, что способствует более эффективному распределению времени на занятии
Ключевые слова: круговая тренировка, физическая работоспособность, функциональные возможности, общая физическая подготовка.
 
Литература
  1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – Москва : Физкультура и спорт, 2000. – 331 с.
  2. Колесникова, Л.А. Методика физической и технико-тактической подготовки юных баскетболисток с учетом моторной асимметрии: автореф. дис. … канд. пед. наук / Колесникова Лариса Анатольевна. – Тула, 2004. – 22 с.
  3. Зайцева, В.Г. Анализ игровой деятельности баскетболисток как необходимое условие качественного управления тренировочным процессом / В.Г. Зайцева, Л.М. Букалова // Теория и практика физической культуры. – 1985. – № 2. – С. 9-11.
  4. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения : учебное пособие для вузов по спец. 033100 – Физкультура / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнова. – 2-е изд., стер. – Москва : Академия, 2004. – 520 c.
  5. Данилов, В.А. Повышение эффективности игровых действий в баскетболе: автореф. дис. … д-ра пед. наук / Данилов Владимир Андреевич. – Москва, 1996. – 43 с.
  6. Гомельский, А.Я. Баскетбол: секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений / А.Я. Гомельский. – Москва : ФАИР, 1997. – 223 с.
Контактная информация: sacha76@rambler.ru
Статья поступила в редакцию 19.08.2020
Показать полный текст