Вы здесь

Чурин В.М. Определение длительности интервалов отдыха и построение режимов деятельности в индивидуальных уроках с юношами-рапиристами на этапе совершенствования спортивного мастерства

УДК 796.862
 
Определение длительности интервалов отдыха и построение режимов деятельности в индивидуальных уроках с юношами-рапиристами на этапе совершенствования спортивного мастерства
Виктор Михайлович Чурин, кандидат педагогических наук, старший преподаватель, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Аннотация
Введение: Актуализация проблематики оптимизации тренировочных нагрузок в индивидуальных уроках по фехтованию, как одном из основных методов тренировки на этапе совершенствования спортивного мастерства. Цель исследования: разработать методику построения оптимальных режимов деятельности в индивидуальных уроках технической и тактической направленности с фехтовальщиками-рапиристами 14–16 лет. Проблематика исследования: определить длительности интервалов отдыха (по данным изменения частоты сердечных сокращений (ЧСС) у фехтовальщиков 14–16 лет) при выполнении специализированной деятельности в индивидуальных уроках. Методика: педагогический эксперимент по определению оптимальных режимов деятельности в индивидуальных уроках с различной направленностью. Анализ экспериментальных результатов: определены оптимальные интервалы отдыха (по показателям изменения ЧСС) у юношей-рапиристов на этапе становления спортивного мастерства при выполнении специализированной деятельности в индивидуальных занятиях.
Выводы: выявленные интервалы работы и отдыха характеризуют режимы деятельности фехтовальщика в индивидуальном уроке и являются одним из важных слагаемых по регулированию тренировочной нагрузки в данной форме занятий.
Ключевые слова: фехтование, рапира, режимы работы и отдыха, индивидуальный урок.
 
Литература
  1. Варганов, Ю.В. Исследование работоспособности фехтовальщика в индивидуальном уроке : автореф. дис. … канд. пед. наук / Варганов Юрий Владимирович. – Ленинград, 1972. – 22 с.
  2. Деев, А.В. Обеспечение результативности фехтовального боя рапиристов высокой квалификации уколами повышенной сложности : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Деев Андрей Владимирович. – Санкт-Петербург, 2017 – 22 с.
  3. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Фехтование» / под общ. ред. А.Д. Мовшовича. – Москва : [б. и.], 2016. –252 с.
  4. Чурин, В.М. Оптимальные интервалы работы в индивидуальных уроках технической и тактической направленности с юношами-рапиристами на этапе углубленной спортивной специализации / В.М. Чурин // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург за 2019. – Санкт-Петербург, 2020. – С. 125–127.
  5. Шустиков, Г.Б. Целевое структурирование содержания интегральной готовности фехтовальщиков / Г.Б. Шустиков, В.Г. Федоров, А.В. Деев // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург за 2019. – Санкт-Петербург, 2020. – С. 130–132.
Контактная информация: Churin.vm@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 03.07.2020
Показать полный текст