Вы здесь

Трофимова О.С., Бондаревская Т.О., Морозова А.Ю. Повышение мотивации женщин 25–35 лет к занятиям программами аэробного направления

УДК 796.035
 
Повышение мотивации женщин 25–35 лет к занятиям программами аэробного направления
Ольга Сергеевна Трофимова, кандидат педагогических наук, доцент, Татьяна Олеговна Бондаревская, магистрант, Алина Юрьевна Морозова, студентка, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар

Аннотация
В статье отражены результаты исследования влияния занятий программы аэробного направления – степ-аэробики на физическую подготовленность занимающихся женщин 25–35 лет. В результате проведенного исследования, нами выявлены основные мотивы к занятиям в фитнес-клубе степ-аэробикой. В эксперименте участвовала 21 женщина, 11 из них входили в экспериментальную группу. Исследование проводилось в г. Краснодаре на базе фитнес-центра «Дом физкультурника». В работе представлена структура занятия в экспериментальной группе. Результаты педагогического эксперимента подтвердили правильность гипотезы исследования и отметили прирост во всех изучаемых показателях физической подготовленности занимающихся.
Ключевые слова: фитнес; степ-аэробика; мотивация; физическая подготовленность; женщины 25–35 лет.
 
Литература
  1. Дерягина, С.А. Проблемы мотивации и педагогические основы проведения оздоровительных занятий с женщинами возрастного периода 20–35 лет / С.А. Дерягина, О.Г. Лызарь // Физическая культура, спорт и здоровье.– № 33. – С. 12–17.
  2. Ончукова, Е.И. Преимущество применения средств прикладной кинезиологии в физкультурно-оздоровительной тренировке / Е.И. Ончукова, Н.И. Дворкина, А.В. Соловьева // Материалы научной и научно-методической конференции ППС КГУФКСТ, г. Краснодар, 2017. – С. 180–181.
  3. Трофимова, О.С. Воздействие занятий степ-аэробикой на функциональное состояние женщин 30–35 лет / О.С. Трофимова, Я.А. Никитина, Т.О. Бондаревская // Материалы международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы ФКиС в современных социально-экономических условиях», г. Чебоксары, 2019. – С. 189–192.
Контактная информация: votrofim@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 30.07.2020
Показать полный текст