Вы здесь

Погожев А.В. Совершенствование физической подготовленности полиатлонистов 12-13 лет на основе построения мезоциклов избирательной направленности

УДК 796.015.2
 
Совершенствование физической подготовленности полиатлонистов 12-13 лет на основе построения мезоциклов избирательной направленности
Андрей Вячеславович Погожев, аспирант, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

Аннотация
В статье представлены результаты разработки и апробации мезоциклов избирательной направленности на этапе предсоревновательной подготовки полиатлонистов 12-13 лет. Эффективность использования мезоциклов избирательной направленности на развитие специальной выносливости и ведущие дисциплины доказана достоверным улучшением показателей физической подготовленности и соревновательной деятельности. Установлено, что экспериментальный вариант построения мезоциклов имеет преимущество по сравнению с традиционным вариантом (равномерным распределением нагрузки по дисциплинам полиатлона). Результаты исследования могут быть использованы при планировании тренировочного процесса полиатлонистов тренировочных групп.
Ключевые слова: полиатлон; тренировочные группы; мезоцикл; физическая подготовленность; специальная выносливость, этап предсоревновательной подготовки.
 
Литература
  1. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. – Киев : Олимпийская литература, 2010. – 317 с.
  2. Платонов, В.Н. Спортивное плавание. Путь к успеху [в 2 кн.] / В.Н. Платонов. — Москва : Советский спорт, 2012. – Кн. 2 – 544 с.
  3. Погожев, А.В. Уровень физической подготовленности полиатлонистов тренировочных групп в зависимости от ранее сформированного двигательного потенциала / А.В. Погожев, А.И. Погребной, Е.Г. Маряничева // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2019. – № 4. – С. 45–50.
  4. Садилкин, А.Ф. Структура и содержание годичного цикла подготовки полиатлонистов на этапе спортивного совершенствования : автореф. дис. … канд. пед. наук / Садилкин Артем Федорович. – Тамбов, 2014. – 24 с.
  5. Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта полиатлон : приказ Министерства спорта РФ от 30 декабря 2016 г. N 1363. – URL : https://base.garant.ru/71600020/ (дата обращения: 01.01.2020).
  6. Халафян, А.А. Компьютерный анализ данных как инструментарий в спортивной аналитике / А.А. Халафян, Т.В. Бушуева, А.Г. Минасян // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2016. – № 1. – С. 52–58.
Контактная информация: palikswim@mail.ru
Статья поступила в редакцию 02.07.2020
Показать полный текст