Вы здесь

Ильичёва О.В., Сираковская Я.В. Методика функциональной подготовки хоккеистов 20–22 лет в переходном и подготовительном периодах годичного тренировочного цикла

УДК 796.015
 
Методика функциональной подготовки хоккеистов 20–22 лет в переходном и подготовительном периодах годичного тренировочного цикла
Ольга Владимировна Ильичёва, кандидат биологических наук, доцент, Яна Вадимовна Сираковская, кандидат педагогических наук, доцент, Московская государственная академия физической культуры, п. Малаховка

Аннотация
В статье представлено исследование, посвященное разработке и проверке эффективности методики функциональной подготовки хоккеистов 20–22 лет. Научная новизна представленного исследования заключается в том, что экспериментальная методика разработана с учетом необходимости повышения функциональных возможностей, которое реализовывалось через целенаправленное развитие систем энергообеспечения организма, в частности, их аэробных, аэробно-анаэробных и анаэробно-гликолитических механизмов, что потребовало применения разнонаправленных средств и методов в функциональной подготовке хоккеистов, в том числе, направленных на развитие общей физической работоспособности, аэробных возможностей, общей скоростной и силовой выносливости, как основ специальной.
Ключевые слова: функциональная подготовка хоккеистов; аэробные, аэробно-анаэробные и анаэробно-гликолитических механизмы энергообеспечения; переходный период годичного цикла подготовки, обще-подготовительный этап годичного цикла подготовки; скоростная выносливость; силовая выносливость.
 Литература
  1. Горская, И.Ю. Функциональная подготовленность квалифицированных хоккеистов на современном этапе / И.Ю. Горская, С.О. Булушев, И.А. Михеев // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма : материалы IX Всероссийской научно-практической конференции. – Нижневартовск, 2019. – С. 89–94.
  2. Ежова, А.В. Особенности воспитания специальной выносливости у юных футболистов 16-17 лет / А.В. Ежова, Я.В. Сираковская, О.В. Ильичёва // Современные тенденции развития теории и методики физической культуры, спорта и туризма: материалы Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. – Москва, 2017. – С. 102–106.
  3. Ильичёва, О.В. Функциональная подготовка баскетболистов 17-19 лет, направленная на повышение резервов их сердечно-сосудистой системы и физической работоспособности / О.В. Ильичёва, Я.В. Сираковская, А.В. Лаптев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 3 – (157). – С. 157–161.
  4. Динамика функциональной подготовленности высококвалифицированных хоккеистов / Г.И. Нарскин, А.Г. Нарскин, С.В. Мельников, С.И. Санец // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе : сборник статей Всероссийской научно-практической конференции. – Воронеж, 2019. – С. 327–331.
Контактная информация: ilichovao@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 01.07.2020
Показать полный текст