Вы здесь

Ахтемзянова Н.М. Оптимизация физического воспитания студентов посредством применения современных фитнес технологий

УДК 796.011.3
 
Оптимизация физического воспитания студентов посредством применения современных фитнес технологий
Наталья Миниясовна Ахтемзянова, кандидат педагогических наук, доцент,
Сургутский государственный университет, Сургут

Аннотация
В настоящее время активно ведется поиск новых форм, методов и средств организации и проведения учебных занятий по физической культуре и спорту в вузе. Выявлено, что студенческая молодежь все больше отдает предпочтение новым видам двигательной активности, среди которых на одно их первых мест выходят занятия, в которых используются разнообразные фитнес-технологии. В трудах авторов Л.А. Волобаевой, С.Р. Гилазиевой, В.И. Григорьева, А.В. Козлова, Т.В. Василистовой, Ж.Г. Аникиенко представлены результаты исследований, посвященных поиску эффективных форм организации и проведения занятий с применением фитнес технологий. В данной статье описаны результаты эксперимента, который был проведен на кафедре физической культуры Сургутского государственного университета в 2015-2017 годах. Контрольную и экспериментальную группы составили девушки второго курса (100 человек), обучающиеся на неспортивных направлениях бакалавриата и специалитета в рамках учебной дисциплины «Элективная дисциплина по физической культуре и спорту», выбравшие спортивные специализации: в первом случае – группа оздоровительной аэробики, во втором – фитнес тренинг. Цель опытно-экспериментальной работы состояла в выявлении эффективности разнообразных форм организации занятий по физической культуре и спорту с применением современных фитнес технологий. В процессе проведенного исследования было выявлено, что у девушек экспериментальной группы, которые занимались фитнес тренингом (в основном использовались разнонаправленные силовые упражнения) результаты физической подготовленности несколько выше, в частности в тесте «сгибание, разгибание рук в упоре лежа», чем у студенток контрольной группы, в которой среди используемых средств преобладали элементы танцевальной направленности.
Ключевые слова: фитнес, фитнес-технологии, студенческая молодежь, элективный курс.
 
 Литература
  1. Аникиенко, Ж.Г. Физическая подготовка студенток с преимущественным использованием средств фитнеса на основе учета индивидуального профиля развития физических качеств : дис. … канд. пед. наук / Аникиенко Ж.Г. – Краснодар, 2013. – 185 с.
  2. Булгакова, О.В. Влияние фитнес-технологий на физическое развитие и функциональную подготовленность студенток вуза / О.В. Булгакова, Д.А. Шубин, В.В. Пономарев // Физическая культура: образование, воспитание, тренировка. – 2015. – № 4. – С. 48-49.
  3. Василистова, Т.В. Проектирование фитнес-технологий в физическом воспитании студенток вуза, проживающих в условиях северных регионов : дис. … канд. пед. наук / Василистова Т.В. – Тула, 2011. – 198 с.
  4. Волобаева, Л.А. Фитнес-тренинг в системе физического воспитания студентов / Л.А. Волобаева, С.Р. Гилазиева // Теория и практика физической культуры. – 2013. – № 7. – С. 16-19.
  5. Григорьев, В.И. Фитнес-культура студентов: теория и практика : учебное пособие / В.И. Григорьев, Д.Н. Давиденко, С.В. Малинина ; С.-Петерб. гос. ун-т экономики и финансов. – СПб. : Изд-во СПб ГУЭФ, 2010. – 228 с.
  6. Козлов, А.В. Фитнес-технологии как компонент физкультурного образования студентов вузов / А.В. Козлов, Л.Н. Молорошвило // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 2. – С. 36-39.
  7. Пешкова, Н.В. Спортивная ориентация студентов в процессе реализации спортизированного физического воспитания в вузе / Н.В. Пешкова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2016. – № 4. – С. 21-24.
  8. Пономарев, В.В. Физическое развитие и функциональная подготовленность студенток, занимающихся фитнесом / В.В. Пономарев // Теория и практика физической культуры. – 2015. – № 9. – С. 27-28.
  9. Швец, С.В. Фитнес – вызов нового времени / С.В. Швец // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2013. – № 1. – С. 77-79.
Контактная информация: anm2701@mail.ru
Статья поступила в редакцию 06.03.2018
 
Показать полный текст