Вы здесь

Овчинникова В.В., Медведкова Н.И. Методика оздоровления студенток творческих специальностей средствами атлетической гимнастики

УДК  796.011
 
Методика оздоровления студенток творческих специальностей средствами атлетической гимнастики
Виктория Владимировна Овчинникова, аспирантка,
Наталия Ивановна Медведкова, доктор педагогических наук, профессор,
Гжельский государственный университет (ГГУ), Гжель

 
Аннотация
Студенты творческих специальностей большую часть своего времени проводят за книгой, компьютером или за созданием нового шедевра не только в дневное, но и в ночное время суток, последствиями чего являются отсутствие режима дня, труда и отдыха, снижение двигательной активности, психическая усталость, приступы депрессии и т.д. Существует множество методик оздоровления и повышения уровня функционального состояния человека. Это – спортивные и подвижные игры, оздоровительный бег, ходьба на лыжах, всевозможные дыхательные методики, статические и динамические упражнения и многое другое. Но мы считаем, что данные методики имеют узконаправленный характер и не всем подходят, не всем доступны и не всегда решают задачи оздоровления. Также существует не так много объективных рекомендаций для повышения эффективности трудовых процессов в системе их подготовки в вузе, но ещё меньше работ с рекомендациями для людей творческих профессий. Актуальность данной статьи состоит в подборе и использовании средств, упражнений атлетической гимнастики для студенток вузов с целью улучшения здоровья.
Ключевые слова: методика, атлетическая гимнастика, студентки творческих специальностей, заболевания.
 
Литература
 
  1. Бальсевич, В.К. Здоровье в движении / В.К. Бальсевич. – М. : Физкультура и спорт, 2008. – 105 с.
  2. Бурмистров, В.Н. Атлетическая гимнастика для студентов : учебное пособие / В.Н. Бурмистров, С.С. Бучнев ; Российский университет дружбы народов. – М. : [б.и.], 2012. – 172 c.
  3. Вежев, М.Б. Оптимизация физического состояния старших школьников средствами оздоровительной атлетической гимнастики в системе дополнительного образования : автореф. дис. … канд. пед. наук / Вежев М.Б. – Екатеринбург, 2003. – 23 с.
  4. Гольцева, А.В. Основные факторы здорового образа жизни студентов / А.В. Гольцева, А.Ю. Кирпичева, Е.С. Айвазова // Образование и наука в современных реалиях : материалы Междунар. науч.–практ. конф. (Чебоксары, 4 июня 2017 г.) / редкол. : О. Н. Широков [и др.]. – Чебоксары : ЦНС «Интерактив плюс», 2017. – С. 141-143. – ISBN 978-5-9500297-9-0.
  5. Горелов, А.А. К вопросу об использовании самостоятельной физической тренировки в образовательном пространстве современного вуза / А.А. Горелов, В.Л. Кондаков, А.Н. Усатов // Физическое воспитание студентов. – 2013. – № 1. – С. 23.
  6. Отношение студентов к занятиям физической культурой и спортом в образовательном пространстве современного вуза [Электронный ресурс] / В.Л. Кондаков, Е.Н. Копейкина, Н.В. Балышева, А.Н. Усатов, Д.А. Скруг // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 1-1. – URL : https://science-education.ru/ru/article/view?id=18861 (дата обращения: 26.06.2017).
  7. Кочнев, А.В. Физическое состояние студенток при оздоровительно-тренировочных занятиях атлетической гимнастикой на начальном этапе обучения в вузе : автореф. дис. … канд. пед. наук / Кочнев А.В. – Архангельск, 2007. - 24 с.
Контактная информация: vika-sambo@mail.ru
Статья поступила в редакцию 28.06.2017