Вы здесь

Докучаев Д.П. Совершенствование скоростно-силовой подготовки молодых армрестлеров с учётом специфики соревновательной деятельности

УДК 796.894
 
Совершенствование скоростно-силовой подготовки молодых армрестлеров с учётом специфики соревновательной деятельности
Дмитрий Павлович Докучаев, магистр, заведующий кафедрой,
Ташкентский государственный юридический университет, Ташкент

 
Аннотация
Данная работа посвящена совершенствованию методики скоростно-силовой подготовки (ССП) молодых армрестлеров с учётом специфики соревновательной деятельности и индивидуальных особенностей. Решение данной проблемы во многом зависит от дифференцированного подхода к учебно-тренировочному процессу, с учетом индивидуальных способностей спортсменов и специфики соревновательной деятельности. Полученные результаты исследования, могут быть использованы при планировании и проведении учебно-тренировочного процесса, а также при выступлении спортсменов на соревнованиях различного уровня.
 Ключевые слова: армрестлинг, тренировочный процесс, скоростно-силовая подготовка, армрестлер, соревновательная деятельность.
 
Литература
  1. Бельский, И.В. Системы эффективной тренировки : армрестлинг. Бодибилдинг. Бинчпресс. Пауэрлифтинг / И.В. Бельский. – Минск : Изд-во ВИДА+Р, 2003. – 652 с.
  2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – 3-е изд. — М. : Советский спорт, 2013. – 214 с.
  3. Живора, П.В. Армспорт: техника, тактика, методика обучения / П.В. Живора, А.И. Рахматов. – М. : Издательский центр «Академия», 2001. – 112 с.
  4. Осотов, М.В. Методика скоростно-силовой подготовки армрестлеров на основе биомеханических критериев соответствия специальной двигательной деятельности : автореф. … канд. пед. наук / Осотов Максим Викторович. – М., 1998. – 20 с.
  5. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Общая теория и её практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев : Олимпийская литература, 2004. – 808 с.
  6. Платонов, В.Н. Структура многолетнего и годичного построения подготовки / В.Н. Платонов // Современная система спортивной подготовки. – М. : СААМ, 1995. – С. 389-407.
  7. Современная система спортивной подготовки / под ред. Суслова Ф.П., Сыча В.Л., Шустина Б.Н. – М. : СААМ, 1995. – 448 с.
Контактная информация: dima.dokuchaev@mail.ru
Статья поступила в редакцию 29.05.2017