Вы здесь

Семянникова В.В. Развитие физических качеств девушек 14-15 лет на основе применения средств фитнес-аэробики в стиле хип-хоп

УДК 796.011
 
Развитие физических качеств девушек 14-15 лет на основе применения средств фитнес-аэробики в стиле хип-хоп
Валентина Владимировна Семянникова, кандидат педагогических наук, доцент,
Елецкий государственный Университет имени И.А. Бунина (ЕГУ им. И.А. Бунина), Елец

 
Аннотация
В данной статье автор изучает и анализирует фитнес-аэробику как один из наиболее молодых нетрадиционных и популярных видов спорта среди молодежи. Экспериментально установлено, что у девушек 14-15 лет занимающихся по программе фитнес-аэробика динамика развития физических качеств менее эффективна по сравнению с результатами, где учебно-тренировочные занятия проводились по экспериментальной методике с использованием фитнесс-аэробики в стиле хип-хоп.
Ключевые слова: фитнес-аэробика в стиле хип-хоп, физические качества, учебно-тренировочные занятия, самоконтроль, здоровый образ жизни.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Аэробика. Теория и методика проведения занятий : учебное пособие для студентов вузов физ. культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестакова. – М. : СпортАкадемПресс, 2002. – 304 с.
  2. Давыдов, В.Ю. Научно-методическое обеспечение тренировочного процесса спортсменок, занимающихся аэробикой : учеб. пособие / В.Ю. Давыдов, И.И. Полеткина, Г.О. Краснова ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. – Волгоград : Изд-во ВГАФК, 2000. – 158 с.
  3. Семянникова, В.В. Новые физкультурно-спортивные виды в физическом воспитании студентов педагогических вузов (на материале Центрального региона РФ) : автореф. дис. … канд. пед. наук / Семянникова Валентина Владимировна. – Москва, 2001. – 24 c.
  4. Теория и методика физической культуры : учебник / под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – 3-е изд., стереотип. – М. : Советский спорт, 2007. – 464 с.
Контактная информация: sportsem12@mail.ru
Статья поступила в редакцию 04.03.2017