Вы здесь

Зорина С.Д., Ишанова О.В. Занятия по самообороне студенток на основе тай-бо аэробики

УДК 796.011.3
 
Занятия по самообороне студенток на основе тай-бо аэробики
Светлана Дмитриевна Зорина, кандидат педагогических наук, доцент,
Ольга Викторовна Ишанова, кандидат педагогических наук, доцент,
Волжский институт экономики, педагогики и права (ВИЭПП),
г. Волжский, Волгоградская область

 
Аннотация
В работе приводятся данные о положительном влиянии разработанной методики применения средств тай-бо аэробики на занятиях по самообороне у девушек-студенток. Результаты проведенного эксперимента показывают, что улучшились показатели физической подготовленности, посещаемости учебных занятий по физической культуре и качество выполнения базовых приемов самообороны.
Ключевые слова: физическая культура, физическая подготовленность, тай-бо аэробика, самооборона, студентки.
 
ЛИТЕРАТУРА
  1. Белый, П. Тай-бо, Ки-бо, Каратэбика. Боевой фитнес для женщин / П. Белый, Т. Швед. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2003. – 192 с.
  2. Беженцева, Л.М. Особенности методики занятий по физическому воспитанию со студентками Томского государственного университета / Л.М. Беженцева // Вестн. Томского гос. ун-та. – 2011. – № 344. – С. 160-162. Не сокращают, если могут возникнуть разночтения
  3. Ишанова, О.В. Оптимальные величины интенсивности физических нагрузок по темпу музыкального сопровождения на занятиях оздоровительной тай-бо аэробикой со студентками вуза / О.В. Ишанова, И.А. Лагуткина // Наука и образование: проблемы, решения и инновации : науч.-практ. конф. профессорско-преподават. состава ВИСТех, г. Волжский, 9-10 дек. 2010 г. : сб. ст. : в 2 ч. / Волгогр. гос. архитектур.-строит. ун-т, Волжский ин-т стр-ва и технологий (фил.) ВолгГАСУ. – Волгоград, 2010. – Ч. 2. – С. 114-116.
  4. Морозова, Л.В. Фитнес как средство формирования у студентов моделей гендерного поведения и здорового образа жизни / Л.В. Морозова, Л.А. Кирьянова // Управленческое консультирование. – 2013. – № 6 (54). – С. 128-133.
  5. Сизова, Н.Н. Содержание занятий по самообороне с девушками вузов на основе использования аэробных упражнений с элементами единоборств / Н.Н. Сизова // Ученые записки университета Лесгафта. – 2013. – № 5 (99). – С. 132-137.
  6. Приказ Министерства образования и науки РФ от 14 января 2011 г. N 19 "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки (специальности) 080101 Экономическая безопасность (квалификация (степень) "специалист")" [Электронный ресурс] // URL : http://base.garant.ru/55171104/. – Дата обращения 21.10.2015.
Контактная информация: zorina_sd@mail.ru
Статья поступила в редакцию 14.03.2017