Вы здесь

Бушма Т.В., Зуйкова Е.Г., Липовка А.Ю. Технология конструирования учебных программ по аэробике для студентов технического университета

УДК 796.011.3
 
Технология конструирования учебных программ по аэробике для студентов технического университета
Татьяна Валерьевна Бушма, кандидат педагогических наук, доцент,
Елена Георгиевна Зуйкова, кандидат педагогических наук, доцент,
Анна Юрьевна Липовка, кандидат педагогических наук, доцент, заведующая кафедрой,
Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого

 
Аннотация
В статье приведены результаты тестирования уровня физической подготовленности и функционального состояния организма студенток, занимающихся аэробикой. На основании анализа данных и расчета целевой пульсовой зоны сконструированы блоки специальных упражнений, которые учитывают индивидуальные возможности студенток на данном этапе обучения. Практические разработки апробированы на учебных занятиях и рекомендованы по внедрению их в учебный процесс.
Ключевые слова: студенты, тестирование, функциональное состояние организма, физическая подготовленность, целевая пульсовая зона.
 
Литература
  1. Буйкова, О.М. Функциональное состояние организма студенток, занимающихся различными видами оздоровительной аэробики : автореф. дис. … канд. биолог. наук / Буйкова О.М. – Иркутск, 2010. – 26 с.
  2. Жерносек, А.М. Технология регулирования интенсивности занятий оздоровительной степ-аэробикой / А.М. Жерносек, М.Ю. Ростовцева // Материалы научной конференции молодых ученых и студентов РГУФК (15-17 марта – 19-21 апреля 2006 г.). – М., 2006. – С. 122-125.
  3. Лисицкая, Т.С. Аэробика. Частные методики. Т. II / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. – М. : ФАР, 2002. – 211 с.
  4. Слесарева, А.С. Методы конструирования программ в группах танцевальной аэробики [Электронный ресурс] // Методы конструирования программ, составления связок и особенности использования методов слова на занятиях физическими упражнениями в группах танцевальной аэробики. – URL : http://www.fizrasport.ru/metody-konstruirovaniya-programm-sostavleniya-svyazok-i-osobennosti-ispolzovaniya-metodov-slova-na-zanyatiyax-fizicheskimi-uprazhneniyami-v-gruppax-tancevalnoj-aerobiki.html. – Дата обращения 01.01.2017.
  5. Современные оздоровительные технологии. Методика. Практика : учеб-метод. пособие / В. П. Липовка [и др.] ; под ред. В. П. Липовка. – СПб. : Изд-во Политехн. ун-та, 2014. – 87с.
  6. Современные оздоровительные технологии. Теория : учеб-метод. пособие / В.П Липовка [и др.] ; под ред. В.П. Липовка. – СПб. : Изд-во Политехн. ун-та, 2014. – 92 с.
  7. Урюпин, Н.Н. Общая и специальная подготовленность хоккеистов (методическое руководство для тренеров национальных сборных команд) [Электронный ресурс] / Н.Н. Урюпин, В.В. Савостьянов, А.В. Алехнович ; под общей редакцией В.А. Третьяка. – Москва, 2014. – URL : http://fhr.ru/common/upload/OiSFPKh_text.pdf. – Дата обращения 01.01.2017.
  8. Ярчак, Е.Н. Методика проведения оздоровительной аэробики в вузе : учеб-метод. пособие для студентов всех специальностей днев. формы обучения / Е.Н. Ярчак, С.Л. Володкович, Л.М. Ярчак ; Гомельский гос. технич. ун-т им. П.О. Сухого расшифровать. – Гомель : Изд-во ГГТУ им. П.О. Сухого, 2012. – 31 с.
Контактная информация: annalipovka@bk.ru
Статья поступила в редакцию 04.03.2017